我从小就羡慕那些高挑的男生，总是希望自己也能像他们一样。可惜，我的身高一直停滞不前。每次看到别人在篮球场上飞奔，或者在舞台上自信地表演，我都感到一阵阵的失落。尤其是当我和朋友们一起出去玩时，总是被他们的身高优势所压制。这种感觉让我很不舒服。

我知道光补钙和维生素D并不能解决问题，因为我肠胃吸收不太好。每次吃完饭，我总是感觉胃部不适，甚至有时候会出现腹泻的情况。所以，我开始寻找其他的方法来帮助自己长高。经过一番搜索，我了解到脾虚食积证可能是影响我身高的原因之一。于是，我决定向杨医生寻求帮助。

杨医生听完我的情况后，建议我查骨龄片。结果显示，我的骨龄已经闭合了，这意味着我已经不可能再长高了。听到这个消息，我感到非常失望。但是，杨医生并没有放弃，他告诉我可以通过补充红色勾选的钙DK三者联合促进骨骼发育和身高增长，维生素K2可以促进骨蛋白合成，进一步促进身高的增长。

我问杨医生有没有便宜的补充剂，毕竟我还是个学生，经济条件有限。杨医生推荐了一款成人用的补充剂，但我告诉他我只有17岁。杨医生说青少年的补充剂确实比较贵，但他还是找到了一个适合我的选项。这个选项包含了钙、维生素D和维生素K2，正是我需要的。虽然我对这个品牌有些疑虑，但杨医生解释说它含有维生素K2，可以帮助钙更好地被吸收和利用。

我按照杨医生的建议，每天两次各服用一粒。虽然一开始我还是有些担心，但随着时间的推移，我开始感觉到自己的身体有所变化。我的肠胃不再那么容易不适，甚至有时候我会忘记服用补充剂。最重要的是，我开始注意到自己的身高有了微小的增长。虽然这可能只是心理作用，但我仍然感到非常开心和满足。

在这个过程中，我学到了很多关于健康和营养的知识。我也意识到，长高不仅仅是吃什么或不吃什么的问题，还涉及到整体的生活方式和习惯。比如，我开始更加注重自己的饮食和运动，尽量避免熬夜和过度使用电子设备。这些改变虽然看似微小，但它们对我的身体和心理健康产生了积极的影响。

最后，我想感谢杨医生和京东互联网医院。他们不仅提供了专业的医疗咨询和建议，还帮助我找到了适合自己的补充剂。通过这个经历，我也更加理解了健康的重要性，并且学会了如何更好地照顾自己。希望我的故事能够鼓励其他人关注自己的健康，尤其是那些和我一样渴望长高的青少年们。