我从小就有一个习惯，喜欢用舌头舔口腔内壁。这个习惯在我成年后也没有改变，直到有一天，我发现自己的舌头下面有一个凸起的肉块，形状像一颗小牙齿。起初我并没有太在意，认为可能是口腔内的某个部位长出来的东西，没什么大不了的。然而，随着时间的推移，这个小肉块开始变得越来越大，甚至影响到了我的日常生活。

我开始感到口腔内有异物感，吃东西、喝水都变得困难。更糟糕的是，我的喉咙也开始出现问题，总是感觉有小洞和白点，喝水时会有明显的异物感。这些症状让我非常焦虑和恐惧，担心自己得了什么严重的疾病。

我决定去看医生，通过京东互联网医院的图文问诊功能，我向医生描述了我的症状，并上传了口腔内的照片。医生很快就回复了我，告诉我我的舌头下面的凸起可能是炎症引起的局部黏膜增生，建议我先观察一下，如果有快速增大的情况，可以去看一下口腔科的医生。至于喉咙的症状，医生认为可能是扁桃体炎引起的，白点是少量的炎性分泌物，建议我多漱口，注意清淡饮食和多喝水。

我按照医生的建议进行了治疗，口服了一些中成药物，多漱口，注意饮食和休息。经过一段时间的治疗，我的症状有所缓解，喉咙的异物感减轻了很多，舌头下面的肉块也没有继续增大。虽然我还需要继续观察和治疗，但我已经不再那么焦虑和恐惧了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，任何不适都应该及时就医。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我在最需要帮助的时候得到了及时的支持和指导。最后，我想说的是，大家注意身体，遇到问题及时就医哦！