我从小就有一个习惯，喜欢用手指挠头皮。每当我感到紧张或焦虑时，这个动作就像是一种本能反应。直到有一天，我发现自己的头皮开始出现红肿和瘙痒的症状，才意识到这可能不是一个好习惯。

我尝试了各种方法来缓解症状，包括使用不同的洗发水和护发素，甚至还试过一些民间偏方。但是，情况并没有好转，反而越来越严重。最后，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了一些相关信息，了解到头皮毛囊发炎可能与多种因素有关，包括过度清洁、压力、营养不良等。同时，我也发现了京东互联网医院这个平台，决定尝试一下在线问诊。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和生活习惯。医生非常耐心地听我讲述，并询问了一些关于我的健康状况和用药史的问题。最终，医生给出了一个详细的治疗方案，包括口服药物和外用洗发水。

我按照医生的建议进行治疗，很快就感到了明显的改善。头皮不再那么痒和红肿，我的心情也变得轻松了许多。同时，我也开始反思自己的生活方式，尝试减少压力和改善饮食习惯，以避免类似的问题再次发生。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院提供的在线问诊服务不仅方便快捷，而且能够得到专业的医疗建议和治疗方案。我会继续关注自己的健康，并在需要时寻求专业的帮助。

如果你也遇到了类似的问题，或者有其他健康方面的疑虑，欢迎来京东互联网医院进行在线问诊。记住，健康是最宝贵的财富，保护好自己的健康就是最大的投资。