我从小就有一个毛病，总是喜欢吃辣的东西。无论是火锅还是麻辣烫，总是要加上一大把的辣椒。妈妈总是说我这样会对身体不好，但我就是控制不住自己。直到有一天，我开始感觉喉咙里有白色的东西，吞咽时还有异物感。

起初我并没有太在意，想着可能是吃辣的东西引起的。但是随着时间的推移，这种感觉越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。我开始担心自己是不是得了什么严重的疾病。

于是，我决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我向医生描述了自己的症状。医生问了我一些问题，包括是否有药物过敏史、肝肾功能异常、慢性疾病等等。幸运的是，我都没有这些问题。

医生告诉我，我的症状可能是扁桃体结石引起的，并且建议我多漱口、多喝水。同时，他也提醒我要注意饮食，少吃辛辣刺激性的食物，避免熬夜劳累现象。虽然我知道这些建议都是正确的，但我还是很难改变自己的习惯。

在接下来的几天里，我按照医生的建议做了很多改变。每天早晚都要漱口，多喝水，尽量避免吃辣的东西。虽然一开始很难适应，但慢慢地我发现自己的症状有所缓解。喉咙里的白色东西不再那么明显，吞咽时的异物感也减轻了很多。

我很感激医生的帮助，也很庆幸自己及时就医。现在我已经学会了如何照顾自己的身体，希望大家也能从我的经历中吸取教训，注意自己的健康。毕竟，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！