我从来没有想过，一个简单的早晨起床动作，会让我陷入如此的困扰。手腕疼痛，像一只无形的手，紧紧地抓住了我的生活。每天清晨，当我试图从床上坐起来时，手腕的疼痛总是如期而至，仿佛在提醒我：你不能逃避它。

我记得那天早上，疼痛尤其剧烈。我试图用另一只手支撑自己坐起来，但即使是轻微的动作也让疼痛加剧。我的心情开始变得焦虑和窘迫，担心这次的疼痛会比以往更严重，甚至可能需要去医院看医生。

我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了一场图文问诊。医生问我是否有外伤，我回答没有。接着，他问我手腕的具体疼痛位置和活动情况。我告诉他，疼痛主要集中在手腕背部，虽然可以活动，但仍然感到不适。医生推测可能是因为长时间曲着手腕或者受风受寒所致。

我回忆起前一晚的睡眠，确实是仰卧位睡的，手腕被子盖着。医生建议我不要用活络油、红花油、风湿膏等热性膏药，也不要按摩疼痛局部。他推荐了一些外用膏药，如氟比洛芬凝膏、洛索洛芬钠贴剂、吲哚美辛贴和消炎止痛膏等，前提是没有哮喘或阿司匹林过敏。

我按照医生的建议，使用了氟比洛芬凝膏。几天后，手腕的疼痛明显减轻了。这个经历让我意识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便和靠谱，尤其是在疫情期间，避免了不必要的外出和接触风险。

如果你也有类似的手腕疼痛问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院推荐给大家！