我叫小芳，今年28岁，平时工作压力大，经常熬夜加班。最近几个月，我开始出现失眠的症状。每天晚上躺在床上，脑子里总是想着工作的事情，怎么也睡不着。白天精神状态差，影响了我的工作和生活。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。通过京东互联网医院的图文问诊服务，我联系到了一位医生。医生问我这种情况有多久了，我说没多久，最近压力大导致的。医生建议我注意饮食清淡，放松心情，避免吃辛辣刺激的食物。

我问医生有没有什么药可以帮助我入睡，医生推荐了酸枣仁泡水喝。听说酸枣仁有安神助眠的作用，我决定试一试。医生还告诉我，调整心态是重点，不能总是想着工作的事情，需要放松自己。

我按照医生的建议，开始每天晚上喝酸枣仁泡水。同时，我也尝试改变自己的生活习惯，早点休息，避免熬夜。慢慢地，我的失眠症状有所改善，睡眠质量也提高了很多。

我很感谢京东互联网医院的医生，通过他们的专业指导和建议，我找到了解决失眠问题的方法。现在，我每天都能安心入睡，白天的工作和生活也变得更加轻松和愉快。

如果你也遇到了失眠的问题，不妨试试酸枣仁泡水喝，或者通过京东互联网医院寻求专业的医生帮助。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！