我总是失眠多梦，觉得有人在害我，有没有什么办法可以帮助我？

这是我在京东互联网医院上向医生提出的问题。我的名字叫小芳，今年28岁，来自四川省的一个小县城。从小我就有一个习惯，喜欢在夜深人静的时候独自思考。可最近，这个习惯却变成了我的噩梦。

每天晚上，我都会被各种各样的噩梦惊醒。有时候我梦见自己被人追杀，有时候我梦见自己掉进了无底深渊。每次醒来，我都会感到一阵窒息的恐惧，仿佛真的有人在害我。这种感觉让我无法入睡，整夜整夜地辗转反侧。

我知道这不是正常的现象，于是决定寻求专业的帮助。我在网上搜索了相关的信息，发现肾虚可能是导致我失眠多梦的原因之一。于是我开始尝试一些中成药，希望能够改善我的睡眠质量。

然而，效果并不理想。我的失眠问题依然存在，甚至有时候还会加重。我开始怀疑自己是不是得了什么严重的疾病，总觉得有人在害我，有鬼在跟踪我。这种恐惧感让我无法集中精力工作，甚至影响到了我的日常生活。

在朋友的推荐下，我决定尝试京东互联网医院的在线问诊服务。我选择了一个经验丰富的医生，向他描述了我的症状和困扰。医生非常耐心地听我讲述，问了我很多问题，包括我的生活习惯、饮食情况、工作压力等等。然后他告诉我，我的问题可能并不是肾虚导致的，而是与我的心理状态有关。

医生建议我尝试一些放松技巧，例如深呼吸、冥想等等。他还推荐了一些适合我的中成药，并详细解释了用药方法和注意事项。我按照医生的建议去做，果然效果非常明显。我的失眠问题逐渐减轻，噩梦也变得越来越少。

我非常感谢京东互联网医院的医生，他不仅帮我解决了失眠问题，还让我明白了心理健康的重要性。现在我每天都会花一些时间进行放松训练，保持良好的心态。我的生活也因此变得更加美好。

如果你也遇到了类似的问题，不妨尝试一下京东互联网医院的在线问诊服务。相信你也会像我一样，找到解决问题的方法。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！