我还记得那天早上，镜子里的自己让我吓了一跳。舌头上有大片的红斑，舌苔也开始脱落，整个舌头看起来就像一张被撕裂的地图。我的心一下子就揪了起来，难道我得了什么严重的疾病？

我赶紧打开手机，搜索了“舌头脱落红红的，需要用药吗？”然后就找到了京东互联网医院的在线问诊服务。医生很快就接待了我，问我有没有照片，舌头疼不疼，多久了等等问题。我一一回答，心里却越来越焦虑。

医生告诉我，这可能是地图舌，原因不明，但可能与肠道寄生虫或胃肠功能紊乱、儿童神经系统发育不健全、情绪波动有关。听到这里，我不禁想起了自己最近的生活状态，工作压力大，经常熬夜，饮食也不规律。难道这些都和我的舌头脱落有关？

医生说，地图舌有自愈倾向，通常不需要治疗，但如果有疼痛症状，可以局部对症治疗，外用康复新液局部涂抹。同时，医生也建议我注意饮食，别吃辛辣刺激食物和太烫的东西。对于我提出的能否吃猕猴桃橘子这样的水果，医生说只要不觉得舌头疼就可以吃。

我问医生是否可以配合益生菌调理下肠胃，医生说可以用，还能调节免疫力。最后，医生开了康复新液的处方，并向我确认了用药人信息，包括有无药物过敏史、用药不良反应，近期肝肾功能有无异常，既往有无用药禁忌等问题。

整个问诊过程非常顺利，医生也很专业和耐心。虽然我还需要等待药师审核通过才能购买药品，但我已经感觉到了一丝安慰。毕竟，知道自己的问题并不是什么大病，已经让我放下了很多心。同时，我也意识到，自己的生活习惯需要改变，不能再这样不顾身体地工作和生活了。

在等待药品的过程中，我开始反思自己的生活方式，决定从现在开始，改变自己的不良习惯，多运动，规律作息，健康饮食。希望通过这些改变，我的舌头能够早日恢复健康，也希望大家注意身体，遇到问题及时就医哦！