我从小就是一个活泼好动的孩子，家里人都说我是他们的开心果。可自从我两岁那年开始，我的头发就变得稀疏起来。起初只是前面有一点没长好，大家都以为是正常现象，没太在意。可到了夏天，随着天气的炎热，我的头发问题越来越严重。部分区域的头发变得非常稀疏，甚至有些地方呈现了斑秃一样的状态。现在整个头皮的头发都不均匀了，像是一片荒芜的土地。

我记得那天，妈妈带我去看了医生。医生问了很多问题，包括我平时的饮食情况和是否有过敏史。妈妈告诉医生我吃饭没问题，也不挑食，身体也高也结实。医生听完后，建议我们给孩子补充维生素AD和维生素D3，并交替使用。同时，如果有缺钙症状，需要额外补钙。医生还提到可以适当补锌，建议我们额外补充钙镁锌。

我和妈妈都很纳闷，为什么我会出现这种情况。医生解释说，主要是怕我有缺钙的问题，或者是维生素D的缺乏。医生还建议我们检查一下血维生素D，以确定是否需要加大维生素D的剂量。我们现在给的只是维生素D的一个预防剂量。

我和妈妈都很担心，怕我会一直这样。医生安慰我们说，只要我们按时补充维生素和微量元素，我的头发问题应该会有所改善。同时，医生也提醒我们，检查血维生素D可以用指尖血，专门的妇幼机构有这种仪器。

现在，我和妈妈每天都在努力，希望我的头发能早日恢复正常。虽然有时候我会因为自己的头发问题而感到自卑，但我知道，只要我坚持下去，一定会有好结果的。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！