我从小就有一个不好的习惯——抠鼻子。每当我感到无聊或紧张时，总是下意识地用手指去挖鼻子。这个习惯一直伴随着我，直到有一天，我发现鼻子里老是有干痂，持续时间已经有一年多了。

起初，我并没有太在意，认为这只是一个小问题。然而，随着时间的推移，干痂越来越多，甚至开始影响我的日常生活。我尝试了各种方法来解决这个问题，包括使用鼻腔喷雾、清洁鼻子等，但都没有什么效果。

在一次偶然的机会中，我在网上搜索了相关信息，发现脾虚湿气重可能是导致鼻子里有干痂的原因之一。于是，我决定去看医生，希望能找到一个有效的解决方案。

我选择了京东互联网医院进行在线问诊。医生是一位耳鼻咽喉科的副主任医师，非常专业和耐心。他首先询问了我的具体情况，包括症状的出现时间、性质、是否有其他不适等。然后，他进行了一系列的辅助诊断，包括打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等。

根据我的描述和检查结果，医生初步诊断我可能患有鼻前庭炎，并且可能与我长期抠鼻子的习惯有关。他建议我使用生理性海盐水冲洗鼻腔，十分钟后再喷糠酸莫米松鼻喷雾剂，口服通窍鼻炎颗粒和红霉素软膏涂鼻部前部。同时，他还给了我一些生活建议，包括注意鼻部卫生、避免冷风、花粉、粉尘等刺激性物质的接触，保持房间清洁卫生，常打扫，室内通风良好，出门戴口罩保护口鼻，加强身体锻炼，增强抵抗力，忌烟酒，忌辛辣刺激性食物，勿食海鲜类食物等。

我按照医生的建议进行了治疗，并且逐渐改掉了抠鼻子的习惯。经过一段时间的治疗和调整，我的鼻子里不再有干痂，呼吸也变得更加顺畅了。这个经历让我深刻地认识到，健康无小事，及时就医和改变不良习惯是非常重要的。

如果你也有类似的问题，建议你及时就医，寻求专业的医疗帮助。同时，也要注意自己的生活习惯，避免不良习惯对健康造成影响。京东互联网医院是一个非常方便和可靠的选择，值得推荐给大家！