我从小就有一个习惯，喜欢舔嘴唇。每当嘴唇干燥时，我总是下意识地用舌头去舔。然而，这个看似无害的习惯却在最近给我带来了不小的麻烦。

几个月前，我的嘴角开始出现裂痕，嘴唇也变得异常干燥和发痒。起初，我并没有太在意，认为只是因为天气干燥所致。可随着时间的推移，情况越来越严重。每次吃辣的食物，嘴唇就会像被火烧了一样，火辣辣的疼痛让我无法忍受。越舔越干，越干越舔，形成了一个恶性循环。

我开始寻求帮助，去看了几家医院，但都没有得到满意的答案。直到有一天，我在网上搜索“脾虚湿寒有齿痕舌怎么调理”，无意中发现了京东互联网医院。我抱着试一试的心态，预约了一个在线医生。

医生很耐心地听完了我的描述，告诉我这是典型的口角炎和唇炎的症状。由于我长期舔嘴唇，导致唇部皮肤失去了原有的保护功能，变得干燥、脆弱，容易受到外界刺激。医生建议我尽量少吃辛辣刺激食物，使用红霉素软膏和鱼肝油来保持唇部湿润，并补充维生素B和C来加速恢复。

我按照医生的建议去做，果然效果显著。嘴角和嘴唇的裂痕逐渐愈合，疼痛和瘙痒也消失了。现在，我已经养成了涂抹唇膏和鱼肝油的习惯，嘴唇再也不会像以前那样干燥和发痒了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。即使是看似微不足道的习惯，也可能对我们的健康产生影响。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。希望大家也能注意自己的健康，遇到问题及时就医，不要像我一样等到问题严重才去寻求帮助。