我从小就对电脑情有独钟，小时候的我总是被父母从电脑前拽走。长大后，工作的需要让我每天都要面对电脑，时间久了，脖子和腰开始抗议了。每次一弯腰或低头，疼痛就像一只无形的手紧紧抓住我，令我无法动弹。这种感觉就像被一根绳子勒住了脖子，越挣扎越难受。

我知道这不是什么大问题，但疼痛却让我无法专注于工作。于是，我决定去看医生。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就得到了专业的建议。医生告诉我，这是因为长期姿势不正确引起的肌肉劳损，需要改变不良习惯，并吃一些药物来缓解疼痛。

我开始按照医生的建议去做，改变了坐姿和工作习惯，定期做颈椎牵引，并按时服用止疼药。慢慢地，疼痛减轻了，工作效率也提高了。更重要的是，我意识到健康无小事，不能因为工作而忽视自己的身体。

这次经历让我深刻理解了“预防胜于治疗”的道理。现在，我每天都会抽出时间来做一些简单的运动，放松身心，保持良好的工作和生活习惯。同时，我也向身边的朋友和家人推荐了京东互联网医院的在线问诊服务，希望他们也能及时关注自己的健康。

如果你也有类似的问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院的医生们会给你专业的建议和帮助。记住，健康是最宝贵的财富，千万不能忽视它。

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