当前位置:

京东健康

下楼梯膝关节疼痛,上楼梯没事儿?

下楼梯膝关节疼痛,上楼梯没事儿?

我从小就喜欢爬山,尤其是登上山顶时的那种成就感,简直无法用语言来形容。然而,随着年龄的增长,我的膝盖开始出现问题。起初只是偶尔的酸痛,后来发展到下楼梯时的剧烈疼痛,甚至影响了我的日常生活。

我记得那天早上,我从床上起来,准备去厨房煮早餐。刚下床,膝盖就像被针扎了一样疼痛难忍。我试图用手按摩缓解,但效果甚微。上楼梯时,虽然也有些不适,但相比之下,下楼梯的疼痛简直是无法忍受的折磨。

我开始担心自己的健康状况,于是决定去看医生。经过一番检查,医生告诉我可能是膝关节损伤蜕变引起的。听到这个消息,我不禁感到一丝恐慌。毕竟,膝盖是人体最重要的关节之一,若是出了问题,后果不堪设想。

医生建议我使用罗浮山这款药膏,并且开具了处方。回家后,我按照医生的指示使用药膏,果然有效果。每次下楼梯时的疼痛都有所减轻,生活质量也得到了明显的改善。

然而,我的问题并没有完全解决。蹲久了之后,膝关节仍然会有酸痛的感觉。医生告诉我,这可能是因为长期的不良习惯导致的,需要通过改变生活方式来改善。于是我开始注意自己的日常行为,尽量避免长时间蹲坐,多做一些有益于膝盖健康的运动。

在这个过程中,我也学到了很多关于膝盖保健的知识。比如,足跟疼痛可能是肾阳虚或肾阴虚引起的,需要根据具体情况进行调理。同时,我也意识到,健康无小事,及时就医是非常重要的。

现在,我的膝盖已经恢复得差不多了。虽然偶尔还会有不适,但总的来说,生活质量已经大大提高。回想起那段艰难的时期,我深深地感激医生的帮助和指导。同时,我也希望通过分享自己的经历,能够帮助更多的人关注自己的健康,及时采取措施预防和治疗各种疾病。

最后,我想说的是,京东互联网医院真的很靠谱。他们的医生专业、服务周到,完全可以满足我们的日常健康需求。所以,如果你也遇到了类似的问题,不妨试试在线问诊,相信你也会有所收获的。

膝关节损伤蜕变就医指南 常见症状 膝关节损伤蜕变是一种常见的骨关节疾病,主要表现为下楼梯时膝关节疼痛,早上症状较明显,蹲久了也会有酸痛感。易感人群包括长期从事重体力劳动或运动的人群、肥胖者等。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 使用罗浮山药膏进行局部外用治疗; 2. 避免长时间站立或行走,减少膝关节负担; 3. 适当进行物理治疗,如热敷、冷敷等; 4. 如果疼痛严重,可以考虑口服非甾体抗炎药(NSAIDs); 5. 保持健康的体重,避免肥胖对膝关节的额外压力。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 18岁以上男士的综合健康指导

我叫李明,今年28岁,身高175cm,体重70kg。从小到大,我一直被认为是那个健康活泼的男孩。然而,最近几个月来,我开始感到疲劳、腰酸背痛,甚至有时候会出现性功能下降的情况。起初,我并没有太在意,认为可能是工作压力大或者生活不规律导致的。但是,随着时间的推移,这些症状越来越明显,影响了我的日常生活和工作效率。 一天,我在网上搜索“肾虚的表现男怎么调理”,无意中发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的心态,我注册了账号,并选择了图文问诊的方式。很快,一位名叫王医生的医生接待了我。通过简单的交流,王医生了解到我的情况后,告诉我这可能是肾虚的表现,并建议我进行综合健康指导。 我有些疑惑,问王医生这项服务适合什么人群。王医生解释说,成年人都可以接受这项服务,尤其是像我这样有肾虚症状的男性。听完他的解释,我决定接受这项服务,并按照王医生的建议进行了一系列的检查和调理。 在接下来的几个月里,我严格按照王医生的指导进行生活调整和药物治疗。每天早上,我会喝一杯温水,吃一些补肾的食物;晚上则会进行适量的运动,放松身心。同时,我也定期复诊,向王医生汇报我的情况和进展。王医生总是耐心地听我讲述,给出专业的建议和指导。 慢慢地,我开始感受到身体的变化。疲劳感减轻了,腰酸背痛的症状也消失了。更重要的是,我的性功能也逐渐恢复了正常。这些变化让我对京东互联网医院的服务充满信心和感激。 现在,我已经完全康复了。回想起这段经历,我深深地体会到,健康无小事,及时就医是非常重要的。同时,我也想分享我的经验,希望更多的人能够关注自己的健康,遇到问题及时寻求专业的帮助。最后,我要感谢王医生和京东互联网医院的全体工作人员,是你们的辛勤付出和专业服务,让我重新找回了健康和活力。 如果你也有类似的经历,欢迎分享!大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

医疗之窗

19 人阅读
查看详情

文章 8岁9个月女孩身高偏矮,如何改善?

我叫小雨,今年8岁9个月,身高只有120厘米,远远低于同龄人的平均身高。每次和同学们一起排队,我总是最矮的那个,心里很不是滋味。妈妈也很担心,带我去看了很多医生,但都没有明显的效果。直到有一天,妈妈在网上看到了一篇文章,讲述了一个和我一样身高偏矮的女孩如何通过调理肾虚成功长高的故事。 我和妈妈都很感兴趣,于是我们决定尝试一下。首先,我们找到了一个在线医生,向他描述了我的情况。医生很耐心地听完了我们的描述,然后告诉我们,我的身高偏矮可能是因为肾虚引起的。他建议我们使用一种叫做“121”的中药来调理肾虚,并且还给我们提供了一些饮食和生活习惯的建议。 我们按照医生的建议开始了调理。每天早上,我都会喝一杯“121”,并且注意多吃一些富含蛋白质和钙质的食物。同时,我也开始每天坚持做一些简单的运动,例如跳绳和爬楼梯。几个月过去了,我开始感觉到自己的身体有了明显的变化。我的精神状态变得更好了,食欲也增加了不少。最重要的是,我的身高也开始慢慢增长了。 现在,我已经9岁了,身高也达到了130厘米。虽然还没有达到同龄人的平均身高,但我已经不再是班上最矮的那个了。妈妈也很高兴,经常夸我长得快。我们都很感激那个在线医生和“121”中药,正是因为他们的帮助,我才能有今天的成果。 如果你也有身高偏矮的问题,不妨试试调理肾虚的方法。当然,在使用任何药物或尝试新的治疗方法之前,一定要先咨询医生的意见。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

医疗星辰探秘

7 人阅读
查看详情

文章 16岁男生,眼睛干涩、疲劳,是否适合使用洗眼液?

我叫小明,今年16岁。最近我总是感到眼睛干涩、疲劳,尤其是在长时间使用电脑或手机后。起初,我以为这只是因为用眼过度,没太在意。但随着时间的推移,这种不适感越来越强烈,甚至影响到了我的日常生活和学习。 我开始在网上搜索相关信息,发现有很多人都有类似的问题。其中一篇文章提到,肾虚也可能导致眼睛干涩、疲劳。我对此感到很惊讶,因为我从来没有想过自己的肾功能会有问题。于是,我决定去医院做一次全面的检查。 在医院,医生对我进行了详细的检查和询问。他们告诉我,我的眼睛确实存在干涩和疲劳的症状,但这并不一定是肾虚引起的。他们建议我使用一些护理产品来缓解症状,并注意眼部卫生和用眼习惯。 我回家后,开始使用医生推荐的洗眼液。刚开始使用时,我感到有些不适应,因为洗眼液的温度和流动性都与普通水不同。但随着时间的推移,我逐渐适应了这种感觉,并且发现洗眼液确实可以有效缓解我的眼睛干涩和疲劳问题。 除了使用洗眼液外,我还开始注意自己的用眼习惯。比如,每隔一段时间就休息一下眼睛,远离电脑和手机屏幕;在看书或写作业时,保持良好的姿势和距离;避免在光线不足的环境下用眼等等。这些小改变虽然看似微不足道,但却对我的眼睛健康产生了积极的影响。 现在,我已经不再感到眼睛干涩和疲劳了。我的学习和生活也恢复了正常。回想起来,这次经历让我更加重视自己的身体健康,尤其是眼睛健康。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们。 如果你也遇到了眼睛干涩、疲劳的问题,不妨试试使用洗眼液和改善用眼习惯。当然,如果症状严重或持续不改善,还是应该及时就医。毕竟,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

老年健康守护者

17 人阅读
查看详情

文章 胃消化不良、口干唇干、尿频怎么办?

我从小就体弱多病,尤其是胃部问题,经常胃消化不良,口干唇干,尿频。每次去医院,医生总是开一些药物,吃完了症状会有所缓解,但过不了多久又会复发。直到有一天,我在网上搜索“胃寒脾虚湿气重中药方”,无意中发现了京东互联网医院。 我抱着试一试的心态,登录了京东互联网医院,和一位医生进行了在线咨询。医生非常耐心地听我描述了我的症状,包括胃消化不良、大便粗造不消化、口干唇干、尿频等等。医生还问了我是否有其他症状,比如头晕、乏困、出虚汗、怕冷,腰膝酸软等等。我告诉医生,天冷时有怕冷,现在天热的也不会出汗,喝水后一会儿就小便,感觉尿的多,喝的少。医生听完后,告诉我主要是肾气虚,并询问我是否有糖尿病。我回答说没有。医生还了解到我胃不舒服时会失眠,胃感觉好些就有睡意,肺活量也低。 医生建议我可以吃一段时间的附子理中丸,对于改善脾肾虚寒都有很好的帮助。但我担心吃多了会不消化,胃还不舒服。医生安慰我说,胃肠的功能比较弱,辛辣刺激油腻的东西尽量少吃。听完医生的建议,我决定试一试附子理中丸。 在接下来的日子里,我按照医生的建议,规律地服用附子理中丸,并且注意饮食,少吃辛辣刺激油腻的食物。慢慢地,我发现自己的胃部不适感减轻了,口干唇干的症状也改善了,尿频的情况也得到了缓解。最重要的是,我不再失眠,整个人都精神了许多。 我非常感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业和耐心。他们不仅解决了我的健康问题,还让我重新找回了生活的乐趣。现在,我已经成为京东互联网医院的忠实用户,每次有健康问题都会第一时间来这里寻求帮助。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

医疗新知速递

16 人阅读
查看详情

文章 小孩感冒咳嗽流鼻涕,需要开药

我还记得那天,我的小宝贝突然开始咳嗽,流鼻涕,整个人都蔫了。作为一个新手妈妈,我一下子就慌了神。赶紧上网查了一下,发现他可能是感冒了。可是,去医院看病总是那么麻烦,排队、挂号、等待医生……我真的不想让我的宝贝经历这些。 然后,我想起了京东互联网医院。听说他们有在线问诊服务,可以直接和医生交流,太方便了!我赶紧打开手机,搜索“小孩肾虚吃什么药好”,结果显示了很多相关的信息和建议。但我还是想找专业的医生来咨询一下。 我点击了“图文问诊”,很快就接通了于医生。于医生非常亲切,问我宝贝的症状和体重,还询问了是否有过敏史和肝肾功能情况。这些问题让我感到很安心,因为我知道医生在认真地考虑我的宝贝的健康状况。 于医生告诉我,需要开一份处方才能购买药物。我之前已经在京东上下单了7盒药,但还需要医生的处方。于医生很快就开好了处方,并且详细地解释了用药方法和注意事项。我核对了一下,确认无误后,就可以预约药品了。 整个过程非常顺利,于医生也很耐心地回答了我的问题。现在,我的宝贝已经开始服用药物,症状也在逐渐好转。感谢京东互联网医院和于医生,让我在家就能为我的宝贝找到专业的医疗帮助。 如果你也有类似的问题,不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务。它真的很方便,很靠谱!

远程医疗新视界

23 人阅读
查看详情
相关问诊

高中生因压力大而导致失眠,想知道哪种中药更适合改善睡眠?

就诊科室:药剂科

总交流次数:18

医生建议:针对失眠,可以选择补气血、滋肾的中药来改善。根据患者的描述,可能更适合使用养血安神糖浆。在用药过程中,需要注意用法用量,避免对肠胃产生刺激。同时,建议保持精神舒畅,劳逸适度,避免过度思维和不良情绪的影响。

查看详情

肾性贫血患者,长期注射促红素效果不佳,想尝试口服药物治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:11

医生建议:对于肾性贫血,口服药物罗沙司他胶囊可以作为辅助治疗手段,帮助提高血红蛋白水平。建议每次服用2粒(45-60kg),每周三次。同时,注意饮食,避免辛辣生冷和过于油腻的食物,保证充足的睡眠。在用药过程中,如果出现任何不适,应及时就诊。请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。

查看详情

67岁透析病人,输血后被诊断为贫血,询问是否可以使用生血宁片进行治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:19

医生建议:对于肾性贫血,需要使用促红细胞生成素和铁剂等药物进行治疗。请遵循医生的建议进行治疗。同时,注意饮食营养,多摄入富含铁质的食物。

查看详情

37岁女性,经常在姨妈期肚子疼,询问滇女金丸的使用情况。

就诊科室:药剂科

总交流次数:14

医生建议:对于月经不调肾亏血虚的患者,滇女金丸可以作为一种辅助治疗手段。然而,在月经期不建议使用。建议患者在使用任何药物前,先向医生咨询,了解自己的具体情况,并根据医生的建议进行治疗。同时,注意保持良好的生活习惯,包括合理饮食、适当运动和充足休息,避免过度劳累和精神压力。

查看详情

25岁男性,白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,之前用过四逆散,想知道精乌胶囊是否适合自己?

就诊科室:药剂科

总交流次数:43

医生建议:对于白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,可以使用精乌胶囊进行调理。需要注意的是,肝生化指标异常可能是副作用,需要定期检查肝功能。同时,避免食用生冷油腻辛辣刺激食物,远离烟酒,多休息。口服时,每次6粒,每日3次,2周为1个疗程。如有感冒发烧,应暂停用药。请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。不同药物间隔半小时分开。

查看详情
快速问医生
推荐医生
李颖飞

主治医师

中医内科

三甲
河北燕达医院
脾虚(281例) 肝病(271例)
专业擅长:长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。
好评率:99% 接诊量:84579
李星锐

主任医师

中医内科

三甲
河南省中医药研究院附属医院
脾虚(14例) 肾虚症(12例)
专业擅长:中医及中西医结合诊治:阳萎和勃起功能障碍、性功能障碍、中途疲软、勃起不坚、早泄、少弱精子症、急、慢前列腺炎等疾病;尿路感染、尿路结石等泌尿系疾病;湿热,脾虚,气血两虚,脾胃虚寒,肝气郁滞!
好评率:100% 接诊量:870
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(35例) 胃肠炎(10例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:10115
健康小工具