我从小就有一个习惯，喜欢在夜深人静的时候，独自一人坐在窗前，听着外面的风声，想着自己的心事。可最近，这个习惯却变了味道。每当夜幕降临，我总是被一股莫名的恐惧所笼罩，脑袋里一片空白，手脚无力，连说话都变得哆嗦起来。这种感觉就像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸，无法逃脱。

我知道自己需要帮助，但我一直拖延着，直到有一天，我在网上搜索“肾虚引起的症状”，才意识到自己的问题可能比想象中更严重。于是，我鼓起勇气，决定去看医生。

我找到了一个三级甲等医院的神经内科中级医师，**。他听完我的描述后，问了我几个问题，包括我有这个症状多长时间了，是否在线下就诊过，是否给予药物治疗，以及治疗效果如何。我告诉他，这种感觉已经伴随我十几年了，去过很多医院，吃过很多药，但都没有什么效果。

医生听完后，问我是否有头脑不清晰，头沉的情况。我点了点头，告诉他每天都晕晕沉沉的。他又问我是否有心烦失眠的情况，我再次点头。然后，他问我做过什么检查，吃过什么药物。我告诉他，我做过很多检查，吃过很多药，但都没有什么效果。

医生沉思了一会儿，然后告诉我，我的症状可能是一种抑郁的表现，表现就是头脑不清凉，头沉。他建议我去看心理医生，并且可以点开他的头像关注他，以后有问题随时可以咨询他，或者去京东搜他的名字**，点击图文咨询直接咨询就行。

我感激医生的建议，但我也知道，我的问题不仅仅是心理上的。所以，我决定去看心理医生，并且开始关注自己的生活习惯，尝试改变一些不良的习惯。同时，我也开始学习一些放松技巧，例如深呼吸和冥想，来帮助自己缓解压力和焦虑。

现在，虽然我还没有完全摆脱这种感觉，但我已经开始看到希望的曙光。我知道，恢复需要时间和努力，但我也知道，只要我坚持下去，总有一天，我会战胜它的。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕，不要犹豫，去寻求专业的帮助吧。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！