我叫李明，今年58岁，最近总是感觉头晕、乏力，去医院检查后发现血脂偏高，医生建议我服用降血脂药物。但我总是担心药物的副作用，于是开始寻找其他的解决办法。

在网上搜索时，我发现了一个帖子，讲述了鱼油可以降血脂和血压的好处。出于好奇，我决定尝试一下。于是我购买了一瓶鱼油，并开始每天服用。

然而，几天后我又开始担心，鱼油是否真的有效？是否需要配合其他食物或药物使用？于是，我决定向京东互联网医院的医生咨询。

在与医生的对话中，我向他描述了我的情况，并询问鱼油是否真的可以降血脂和血压。医生告诉我，鱼油确实有一定的软化血管、降血脂的作用，但需要根据个人的情况来确定用量和配合的食物或药物。

我向医生提供了我的血脂检测报告，医生看后说我的血脂虽然偏高，但还不算太高，建议我继续服用鱼油，并注意饮食和锻炼。同时，医生也提醒我，鱼油并不能完全替代药物治疗，需要在医生的指导下使用。

我非常感谢医生的建议，决定按照他的指导来调整我的生活方式。除了服用鱼油外，我还开始每天早上散步，控制饮食，避免高脂肪、高盐的食物。几个月后，我再次去医院检查，发现我的血脂已经恢复正常。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医和科学的生活方式是保持健康的关键。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业建议和指导，帮助我走出了困境。

如果你也有类似的经历，欢迎分享！健康无小事，遇到问题及时就医哦！