我从小就有一个毛病，总是爱吃辣的东西。无论是火锅还是麻辣烫，辣椒总是我的最爱。可最近，我开始感到喉咙和气管不舒服，好像有什么东西堵在那里一样。起初，我以为只是普通的感冒，没太在意。但随着时间的推移，症状并没有好转，反而越来越严重了。

我开始上网搜索相关的信息，发现脾虚痰湿的症状和我的情况非常相似。于是，我决定去看医生，希望能找到解决办法。通过京东互联网医院的图文问诊服务，我很快就和一位医生取得了联系。

医生问我是否受凉了，平日有没有过敏的药物，肝肾功能是否正常等问题。我一一回答后，医生又问我是否有咳嗽和痰。由于我没有这些症状，医生推测可能是有分泌物堵塞了我的气管。考虑到我不吸烟，医生建议我先吃一些药物看看效果。

医生给我开了头孢呋辛酯片和清喉利咽颗粒，告诉我每天分别服用两次和三次。同时，医生还提醒我要注意健康，避免再次受凉或吃辣的食物。虽然我知道这很难，但为了自己的健康，我决定要改变一些不良习惯。

在医生的建议下，我去医院做了一系列检查，包括血常规、喉镜和胸片。结果显示，我可能患有呼吸道感染和咽部炎症。医生告诉我，这可能是由于我长期吃辣的食物导致的。听到这个结果，我不禁感到后悔，为什么不早点注意自己的饮食习惯呢？

经过一段时间的治疗和休息，我的症状终于有所缓解。虽然我还不能完全放弃辣的食物，但我已经开始逐渐减少辣椒的摄入量。同时，我也更加重视自己的健康，定期去医院做检查，避免再次出现类似的问题。

回想起来，这次经历让我深刻认识到健康的重要性。我们应该珍惜自己的身体，避免不良习惯对健康造成的影响。希望我的经历能够提醒更多的人关注自己的健康，及时就医，避免小病变成大病。