我和男朋友在一起已经两年了，感情很好。我们都比较年轻，总是觉得自己还小，不需要那么多的防护措施。直到那一天，我才意识到自己的错误。

那天晚上，我们在家里看电影，气氛很浪漫。我们开始亲热，最后就发生了关系。事后，他射在外面，但我还是很担心。因为我知道，精子可以游泳，万一有精子进入体内怎么办？

我开始疯狂地搜索相关信息，了解到即使射在外面，也有可能怀孕。我的心情变得非常焦虑，整夜都睡不着。第二天，我决定去找医生咨询一下。

我在京东互联网医院上找到了一个妇产科医生，名字叫做**。我向她描述了我的情况，她非常耐心地听完了我的讲述，并且问了一些关于我的月经周期的问题。然后，她告诉我，虽然射在外面降低了怀孕的风险，但并不能完全排除这种可能性。

她建议我观察下一次月经的情况，如果有任何异常，需要去医院检查是否怀孕。同时，她也推荐我服用优思明（屈螺酮炔雌醇片）避孕。这个药需要从月经第一天开始服用，一日一片，连服21天，停药七天后再开始服用下一周期。服药期间需要戒烟酒，每日固定一个时间点服用，避免漏服。

我听完医生的建议，感到非常安心。虽然我还没有完全放下心中的担忧，但至少我知道该怎么做了。从那以后，我开始认真服用避孕药，并且和男朋友商量，决定在性行为中使用避孕套，以双重保险的方式来避免意外怀孕。

这次经历让我深刻地认识到，性行为不仅仅是两个人的事情，还关系到未来的生活和计划。我们需要对自己的身体负责，采取科学的避孕措施，避免不必要的麻烦和后悔。同时，我也感谢京东互联网医院和医生**，他们的专业知识和耐心指导让我度过了一个难关。

如果你也有类似的经历，或者对避孕有任何疑问，欢迎来京东互联网医院咨询专业的医生。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。