我从小就有一个小毛病，总是大便不成型。小时候，父母并没有太在意，认为这是正常现象。可随着年龄的增长，这个问题越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。除了大便不成型外，我的手脚也容易出汗，头发总是油腻腻的，肚子更是每天都涨涨的，像装了气一样。

我尝试了各种方法，包括改变饮食习惯、增加运动量等，但都没有明显的改善。直到有一天，我在网上看到了一种叫做伏湿膏的中成药，据说可以祛湿排毒，改善肠胃问题。我心想，既然都试过了那么多方法，何不再试试这个呢？于是，我便开始服用伏湿膏。

起初，效果还不错，我的大便似乎变得更顺畅了，肚子也没有那么涨了。但是，没过多久，情况又反转了。我的大便不仅没有改善，反而变得更加粘马桶了。每次上厕所都像是在进行一场战斗，既费力又尴尬。我开始怀疑自己是不是用错了药，或者是用量不对。

我决定去找医生咨询。通过京东互联网医院的图文问诊服务，我向医生描述了我的症状和用药情况。医生让我拍了一张舌头的照片，并询问了我最近的饮食情况。经过一番分析，医生告诉我，我有脾虚湿气的问题，并且伏湿膏并不是最适合我的药物。医生建议我配合参苓白术散来健脾祛湿，并且告诉我这只是一个开始，需要长期的调理和改善生活习惯才能真正解决问题。

我按照医生的建议开始服用参苓白术散，并且注意了饮食和作息。慢慢地，我的大便开始变得正常，肚子也不再涨涨的了。手脚出汗和头发油腻的问题也逐渐改善。虽然这个过程并不容易，但我终于找到了正确的方法，摆脱了困扰我多年的问题。

在这个过程中，我深刻体会到了健康的重要性。我们常常忽视一些小毛病，认为它们不值得关注。但实际上，这些小毛病可能是更大问题的前兆。只有当我们真正重视自己的健康，采取正确的方法去改善，才能拥有一个健康、美好的生活。

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