我从小就喜欢运动，尤其是跑步。每天早上，我都会在公园里跑上三四公里，享受清晨的新鲜空气和身体的畅快感。然而，最近半个月来，我的右小腿开始疼痛，摸上去还硬硬的，像有一块石头在里面。起初，我以为是肌肉酸痛，休息几天就好了。但是，疼痛并没有减轻，反而越来越严重，影响了我的日常生活和工作。

我决定去看医生，通过京东互联网医院的图文问诊功能，联系了一位骨科医生。医生问了我很多问题，包括疼痛的位置、持续时间、是否有肿胀等等。我告诉他，疼痛主要在右小腿肚的位置，摸上去硬硬的，没有肿胀。医生让我拍了一张局部患侧的图片，确认了疼痛的位置和程度。

医生告诉我，根据我的症状，初步考虑为肌筋膜炎。这种病是由于肌肉和筋膜的无菌性炎症反应引起的，可能与我平时久坐、日常的运动等因素有关。医生建议我休息几天，避免过度劳累，并开了一盒舒筋活血片，帮助我缓解疼痛和改善筋骨的状况。

我按照医生的建议，开始了治疗和休息。每天晚上，我都会用热水袋热敷患侧，感觉非常舒服。同时，我也注意了自己的日常生活习惯，尽量避免久坐和过度运动。经过一周的治疗和休息，我的疼痛明显减轻了，右小腿也变得柔软了许多。

在这个过程中，我深深感受到了京东互联网医院的便利和专业。通过图文问诊，我可以随时随地与医生交流，获取专业的医疗建议和治疗方案。同时，京东互联网医院的药品配送服务也非常快捷和方便，省去了我去医院排队等候的时间和精力。

我想对所有有类似经历的人说，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。京东互联网医院是一个值得信赖的选择，希望大家都能关注自己的身体健康，保持良好的生活习惯和运动方式，远离疾病的困扰。