我从小就有一个习惯，喜欢用舌头舔牙齿。妈妈总是说这会让我的舌头变形，但我从来没当回事。直到有一天，我发现自己的舌头上出现了一个小溃疡，周围还有齿痕。起初我以为只是个小问题，过几天就会好，但情况并没有改善，反而越来越疼痛。

我开始上网搜索相关信息，发现很多人都有类似的问题。有人说这是因为脾虚湿寒引起的，需要调理身体；也有人说是因为口腔卫生不佳，需要更换牙刷和改善刷牙习惯。各种说法让我更加困惑，不知道该相信谁。

在朋友的推荐下，我决定去京东互联网医院咨询专业医生。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状，并上传了一张舌头的照片。医生很快就回复了我，告诉我这是一个典型的口腔溃疡，可能是因为感冒、熬夜、吃辛辣刺激性食物或烫伤等原因引起的。同时，医生也解释了齿痕的成因，原来是牙齿摩擦造成的，并不是什么大问题。

医生建议我使用治疗溃疡的药物局部涂抹，并询问了我的用药安全问题。由于我没有药物过敏史，肝肾功能正常，也没有其他疾病史或正在服用药品，医生很快就开出了处方。处方上有复方苯佐卡因凝胶、溃疡散和善存等药物，分别用于止疼、促进溃疡愈合和补充维生素和微量元素。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天早晚用药，避免吃辛辣刺激性食物和烫的食物。同时，我也开始注意口腔卫生，定期更换牙刷，改善刷牙习惯。经过一周的治疗，我的舌头溃疡逐渐愈合，疼痛也减轻了很多。

这次经历让我深刻体会到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的服务也让我非常满意，医生专业、态度亲切，整个过程非常顺畅。如果你也有类似的问题，建议你也去试试看。记住，遇到问题及时就医哦！