我从小就有一个不好的习惯，睡觉时总是双手搭在胸口上。这个习惯伴随了我二十多年，直到最近我开始感到手指发麻才意识到问题的严重性。起初，我以为只是因为睡姿不当，没太在意。但是，随着时间的推移，手指发麻的频率和程度都在增加，甚至影响到了我的日常生活。

我开始寻求专业的医疗帮助，通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系了一位医生。医生首先询问了我的症状出现的时间和具体情况，包括哪一侧手指发麻等。经过一番交流，医生初步判断可能是颈椎问题引起的，但也提醒我需要排除心脏和脑血管疾病的可能性。

医生建议我去医院做一个心电图和头CT检查，以确定是否存在心脏或脑血管问题。同时，他也推荐我使用筋膜枪按摩颈肩背部和四肢，帮助舒筋通络，促进血液循环，放松肌肉，防止深静脉血栓的形成，并能缓解疲劳的作用。医生还强调了生活习惯的重要性，建议我少吸烟喝酒，少吃油肉盐，多喝水，多吃水果蔬菜，以预防心脑血管疾病的发生。

在医生的指导下，我开始改变自己的生活方式，尝试使用筋膜枪按摩身体，并且注意了自己的饮食和作息。同时，我也去医院做了心电图和头CT检查，结果显示并没有心脏或脑血管问题。医生最终确定我的手指发麻是由于颈椎不好引起的，建议我服用甲钴胺和同仁堂大活络丸来营养神经和改善血液循环。

经过一段时间的治疗和生活方式的调整，我的手指发麻的症状明显减轻了。这个经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医和改变不良的生活习惯是非常重要的。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷和专业的医疗服务，让我能够在家中就得到有效的帮助和指导。

如果你也有类似的经历，或者对自己的健康有所担忧，我强烈建议你尝试使用京东互联网医院的服务。在线问诊不仅方便快捷，而且可以让你在第一时间得到专业的医疗建议和治疗方案。记住，健康是我们最宝贵的财富，保护好自己的健康，才能更好地享受生活的美好！