我叫小芳，28岁，来自广东。怀孕12周了，最近去医院做了个叶酸代谢检测，结果显示我属于高风险群体。医生说我需要补充活性叶酸，否则可能会影响宝宝的神经管发育。我很担心，毕竟这是我和老公的第一个孩子，希望他能健康成长。

我开始在网上查找相关信息，了解到叶酸代谢高风险的孕妇需要特别注意补充活性叶酸。于是，我决定去京东互联网医院咨询专业的医生。通过图文问诊，我向医生描述了我的情况，并上传了检测报告。医生很耐心地解释了我的检测结果，并告诉我应该如何正确补充活性叶酸。

医生说，孕早期和孕中后期的叶酸需求量不同，孕早期需要一天800ug，孕中后期需要一天400ug。因为我现在12周+4天，属于孕早期，所以需要一天800ug的活性叶酸。医生还推荐了两款活性叶酸产品给我，并强调了要坚持吃到生，不能中途停药。

我问医生，之前我一直在吃普通叶酸，会不会对宝宝有影响？医生说，普通叶酸对我来说不够用，需要活性叶酸来满足我的需求。至于黄金素，医生说里面不是活性叶酸，不能代替活性叶酸的作用。医生还告诉我，活性叶酸的代谢是指吸收和排出，排出会随尿液排出，不用担心过量。

我很感谢医生给我的建议和指导，决定从现在开始每天按时吃活性叶酸，直到宝宝出生。希望我的宝宝能健康成长，成为一个聪明、可爱的孩子。同时，我也想提醒其他孕妈妈们，叶酸代谢高风险并不可怕，只要及时补充活性叶酸，就能有效预防神经管缺陷的发生。大家一定要重视这个问题，保护好自己和宝宝的健康。

最后，我想说，京东互联网医院的服务真的很好，医生专业、耐心，解答了我所有的疑问。感谢京东互联网医院，让我在孕期有了一个可靠的健康顾问。如果你也有类似的问题，欢迎来这里咨询，相信你也会得到满意的答案。