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男士问题:硬度不够,吃什么能改善?

男士问题:硬度不够,吃什么能改善?

我叫李明,今年35岁,身高180cm,体重75kg。平时工作压力大,经常熬夜加班,生活作息不规律。最近半年来,我发现自己的性生活质量明显下降,尤其是硬度不够的问题让我非常苦恼。起初我以为是工作压力太大,休息一下就能恢复,但情况并没有好转。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了相关信息,了解到肾虚可能是导致硬度不够的原因之一。于是我来到了京东互联网医院,通过图文问诊的方式向医生咨询。医生告诉我,肾虚确实可能会影响性功能,建议我从饮食和生活习惯入手,进行改善。

医生推荐我多吃一些补肾的食物,如黑豆、黑芝麻、核桃等,并且要注意休息,避免过度劳累。同时,医生也提醒我,如果情况没有明显改善,可以考虑使用一些中药或西药来辅助治疗。对于中药,医生建议我可以尝试一些补肾的中成药;而对于西药,医生提到了西地那非这种常见的治疗勃起功能障碍的药物。

我决定先从饮食和生活习惯入手,尝试改善自己的情况。每天早上我都会喝一杯黑豆浆,晚上则会吃一些核桃和黑芝麻。同时,我也开始注意休息,尽量避免熬夜加班。经过一个月的调整,我发现自己的硬度问题有所改善,性生活质量也明显提高了。

在这个过程中,我也学到了很多关于肾虚和性功能的知识。原来,肾虚不仅会影响性功能,还可能导致其他健康问题。因此,我决定继续保持良好的生活习惯,预防肾虚的发生。同时,我也感谢京东互联网医院的医生,正是他们的专业建议和指导,帮助我找到了解决问题的方法。

如果你也遇到了类似的问题,不妨尝试一下我所做的改变。当然,最重要的还是要及时寻求专业的医疗帮助,避免延误治疗。记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

肾虚引起的勃起功能障碍 常见症状 肾虚可能导致男性勃起功能障碍,表现为硬度不够、性欲减退等症状。易感人群包括长期过度劳累、性生活频繁或不规律、精神压力大等人群。 推荐科室 泌尿外科或男科 调理要点 1. 中药补肾调理,如六味地黄丸、金匮肾气丸等; 2. 西药治疗,如西地那非(伟哥); 3. 调整生活方式,避免过度劳累和不规律的性生活; 4. 保持良好的心态,减少精神压力; 5. 合理饮食,多摄入富含锌、维生素E等营养素的食物,如海鲜、坚果、绿叶蔬菜等。
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