我从小就有一个习惯，喜欢用舌头舔牙齿。这个习惯在我年轻时并没有引起太多注意，直到有一天，我在镜子前发现我的门牙内侧掉了一块。起初，我并没有太在意，认为只是一个小问题。但随着时间的推移，缺口越来越大，我的心也越来越忐忑。

我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些解决办法。无意中，我发现了一个帖子，讲述了一个和我相似的情况。那个人的舌头也喜欢舔牙齿，结果导致了牙齿的磨损和缺损。看到这里，我不禁感到一阵恐慌，难道我也要面临同样的问题吗？

我决定去口腔医院看一下。挂号时，我有些犹豫，不知道该挂哪个科室。幸好，医生很快就告诉我，牙体牙髓科就可以了。听完医生的解释，我松了一口气，原来这并不是什么大问题。

在等待的过程中，我开始回想起自己的生活习惯。除了舔牙齿外，我还经常熬夜，饮食也不太规律。难道这些都是导致我牙齿问题的原因？我开始反思自己的生活方式，决定从现在开始改变。

医生检查后告诉我，我的牙齿需要补一下。听到这个消息，我有些紧张，担心会很疼。然而，医生安慰我说，大多数情况下不需要打麻药，补完牙也不会肿。听到这里，我放下了心中的大石头，决定当天就进行治疗。

整个治疗过程并不像我想象的那么可怕。医生很专业，操作也很熟练。补完牙后，我感觉自己的牙齿又恢复了原来的样子。虽然还需要注意日常护理，但至少我不再担心牙齿的问题了。

在回家的路上，我开始思考，为什么我会有这样的生活习惯？是因为工作压力大，还是因为缺乏足够的休息？我决定从现在开始，更加关注自己的身体健康，改变不良的生活习惯。毕竟，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

如果你也有类似的经历，欢迎分享。让我们一起关注自己的健康，珍惜生命中的每一天。