我从小就有白头发，起初只是一两根，随着年龄的增长，白头发越来越多。每次洗头发，看到那些白色的小线条，我总是感到一阵心酸。我的舅舅也有一头白发，听说他年轻时就开始有白头发了。难道这真的是遗传？

我决定去京东互联网医院咨询一下。通过图文问诊，我很快就和一位医生取得了联系。医生问我白头发有多少年了，家里有没有遗传因素。我告诉他，白头发大概有十年了，舅舅也有白头发。医生说，白头发的原因有很多种，可能是先天性的遗传因素，也可能是后天的环境、情绪、营养不良或者代谢性疾病等因素导致的。

医生建议我尝试口服一些药物来改善白头发的情况。他推荐了七宝美髯丸和多维元素片。同时，他也提醒我注意生活习惯，避免精神过度紧张和抑郁，保持规律的作息时间，合理饮食，多吃含蛋白质、植物油和维生素的水果蔬菜等食品。

我按照医生的建议，开始服用药物，并且调整了自己的生活习惯。每天早上，我都会喝一碗燕麦加蛋的粥，中午吃一些含微量元素的零食，晚上则会多吃一些新鲜的水果和蔬菜。几个月后，我发现自己的白头发似乎减少了一些，头发也变得更加有光泽了。

我很感激京东互联网医院的医生，感谢他们的专业建议和耐心指导。白头发虽然不能完全消除，但我已经不再为此感到焦虑和自卑了。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！

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