我从小就有一个小小的烦恼——脚后跟总是干燥、起皮，像鱼鳞一样。每次穿新鞋子，总是会被磨破皮，疼得我直跺脚。妈妈总是说这是因为我肾虚，需要多吃补肾的食物。但是无论我怎么补，脚后跟的皮肤问题依然存在。

直到有一天，我在网上搜索“脚后跟疼是怎么回事肾虚”，偶然发现了京东互联网医院的图文问诊服务。我抱着试一试的心态，上传了一张脚后跟的照片，没想到真的有医生回复了我。

医生问我平时是否习惯性裸脚，我说是的，尤其是在家里。医生说这可能是导致脚后跟皮肤问题的原因之一。然后医生告诉我，根据我的症状，主要考虑是鳞屑角化型足癣，需要用药治疗。

我有些担心，问医生是否有副作用，医生详细询问了我的身体情况，包括是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常、是否有慢性疾病等等。确认我没有问题后，医生给了我一些建议：每天用热水泡脚，擦干后用水杨酸乳膏或者尿素乳膏外涂，用保鲜膜包起来过夜；感觉角质层变薄后，涂萘替芬酮康唑乳膏稳固四周左右；恢复后做好保湿。同时，医生还建议我适当补充多维元素，多吃胡萝卜、南瓜、猪肝等食物。

我按照医生的建议做了，果然效果很好。脚后跟的皮肤逐渐恢复正常，穿鞋子也不再疼了。医生还提醒我平时尽可能不要裸脚，以防脱水加重，甚至建议我穿棉线袜子，恢复后，脚后跟涂涂保湿的，比如凡士林，比如硅霜。

在整个治疗过程中，医生非常耐心和细心，解答了我所有的疑问。即使我家里有其他药膏，医生也会告诉我哪些可以用，哪些不适合用。比如我家里有复方乳酸乳膏，医生说可以用；但是我家里有999皮炎平和复方酮康唑软膏，医生说这些都有激素，不适合用。

最后，医生还教了我一个最简单的方法：尿素乳膏和水杨酸软膏1:1比例混合，每日两次，每次建议保鲜膜包起来，每次30分。这个方法真的很有效，我的脚后跟再也没有出现过鱼鳞一样的死皮了。

我非常感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。现在我再也不用担心脚后跟的皮肤问题了，可以安心地穿新鞋子了。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！