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总是觉得很累,眼睛酸涩,舌头有齿痕,怎么办?

总是觉得很累,眼睛酸涩,舌头有齿痕,怎么办?

我总是觉得很累,眼睛酸涩,舌头有齿痕,怎么办?

这是我在京东互联网医院上向中医科医生提出的问题。医生很快回复了我,开始了我们的图文问诊。

医生问我这种情况持续多久了,是否做过相关检查或诊断,是否有用药治疗。我的回答是,这种情况已经持续了很长时间,去医院检查过,医生说我是肾阳虚、脾虚等问题。平时我有久坐不动的情况,工作是教师,辣的食物我还蛮喜欢的,生冷的不太喜欢。

医生让我拍几张舌象的照片,舌自然伸出,尽量暴露舌根,光线清楚,避免使用美颜等功能。医生说,中医重视舌象的情况,通过舌象可以更好地了解我的身体状况。虽然我当时不太方便拍照,但我还是描述了我的舌象:基本上有齿痕,发白,舌大,但是不会苦。因为我每天都刷牙,所以对自己的舌头还是比较了解的。

医生根据我的描述和舌象,认为我可能是肝郁气滞、脾虚湿盛。医生建议我使用逍遥丸和香砂六君丸,两者可以同用,按说明书服用就可以。医生还提醒我,使用药物前需要排除禁忌症,问我是否有药物过敏或肝肾功能受损史,既往是否有慢性病史,或者有家族遗传类疾病。幸好我没有这些问题。

医生还给了我一些日常调摄的建议:饮食清淡一些,少吃辛辣油腻及生冷食物;适当运动,最好运动到后背微微汗出;注意情绪调节,少思虑,少熬夜,尽量在11点前入睡。医生说,湿性粘腻,千寒易去一湿难除,中医认为湿邪的去处是比较缓慢的,需要重视饮食调整以及运动,除了用药外也是需要注意自我的情绪调节。

我按照医生的建议,开始了用药和日常调摄。两周后,我再次向医生复诊,医生根据我的情况进行了调整建议。现在,我感觉精神状态有所改善,眼睛不再那么酸涩,舌头的齿痕也减轻了很多。虽然大便有时还是不成形,但总的来说,我的身体状况有了明显的好转。

我非常感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业和耐心。通过这次图文问诊,我不仅找到了解决问题的方法,也学到了很多关于中医和日常调摄的知识。希望更多的人能够了解和使用京东互联网医院的服务,保持健康的生活方式。肝郁气滞、脾虚湿盛调理指南 常见症状 肝郁气滞、脾虚湿盛的常见症状包括精神疲倦、眼睛酸涩、舌苔白厚有齿痕、大便不成形等。易感人群为久坐久站、情绪波动大、饮食不规律者。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食清淡,少吃辛辣油腻及生冷食物,戒烟戒酒。 2. 适当运动,运动到后背微微汗出,既能增强体质,又能缓解情绪压力。 3. 注意情绪调节,少思虑,少熬夜,尽量在11点前入睡。 4. 使用逍遥丸和香砂六君丸进行调理,按说明书服用,两周后复诊调整用药方案。 5. 平时可以使用清肝明目护肝的药茶进行辅助调理。

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