我叫小芳，今年28岁，研究生毕业后就开始了忙碌的工作生活。每天熬夜加班，早上起不来，没精打采，感觉自己像一只被抽干了血的蚂蚁。更糟糕的是，我的头发开始大把大把地掉落，脸上长满了痘痘，黑眼圈也越来越深。我的生活仿佛被一团浓雾笼罩着，找不到出路。

我知道我需要帮助，于是来到了京东互联网医院。医生很友善，问我有哪些不适症状。我告诉她我经常熬夜，早上睡不醒，没力气，没精神。现在掉头发严重，脸上长痘严重，黑眼圈也很明显。医生让我拍了舌象，发现我舌象湿气明显，已发起脾虚/湿气重/舌苔发白辅诊。

医生问我是否经常有不渴不爱饮水、大便粘腻解排泄不畅、白带量多（女）、头身沉重感等症状。我点头称是。医生又问我是否有心情烦躁、口苦、白带异味大（女）、口粘等情况。我再次点头。医生说根据我的描述以及舌象，考虑我以肝郁、气虚、脾胃湿热为主。

医生建议我按说明书服用加味逍遥丸＋黄芪颗粒＋藿香清胃片2周，同服。并且给了我一些生活调摄的建议：1、饮食清淡一些，少吃辛辣油腻及生冷食物。可以多吃一些健脾祛湿的食物如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等。2、适当运动到后背微微汗出。运动既能增强体质，又能缓解情绪压力。3、注意情绪调节，少思虑，少熬夜。4、建议我尽量在11点前入睡。

我按照医生的建议去做，两周后，我的精神状态明显好转，头发也开始长出来了。黑眼圈和痘痘也逐渐消失了。现在我每天都能早早起床，精力充沛地投入到工作中。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！