我从小就有一个习惯，喜欢赤脚走路。小时候在家里，长大后在公园里，甚至在一些不太适合的场合也会脱掉鞋子。这种习惯让我感到自由和舒适，但同时也带来了一个问题：我的脚后跟开始出现裂痕。

起初，我并没有太在意。只是偶尔涂抹一些润肤霜，希望能缓解一下。但是，随着时间的推移，裂痕变得越来越严重，甚至开始影响到我的日常生活。走路时会感到疼痛，穿鞋子也变得困难。我知道我需要寻求专业的帮助。

我在网上搜索了一些相关信息，发现很多人都有类似的问题。他们中的一些人说这是因为肾虚引起的，需要通过中药调理。另一些人则建议使用各种各样的药膏和护肤品。然而，我并不是很确定哪种方法是正确的，于是决定向京东互联网医院的皮肤科专家张医生寻求帮助。

在与张医生的交流中，我详细描述了我的症状和尝试过的治疗方法。他很耐心地听完了我的描述，并询问了一些相关问题。最后，他告诉我我的问题可能是由于皮肤干燥和缺乏保湿引起的皲裂，并给出了相应的治疗建议。

张医生建议我使用水杨酸软膏和尿素维E乳膏进行外用治疗，并每晚用温水泡脚以软化角质。他还提醒我在使用药物时要注意阅读说明书，并在出现不适反应时及时停药并就医。他的建议听起来很合理，我决定按照他的指示进行治疗。

在接下来的几周里，我严格按照张医生的建议进行治疗。每天早晚涂抹药膏，晚上泡脚，甚至在睡觉前用保鲜膜封包脚后跟以增加药物渗透。慢慢地，我开始看到改善。裂痕逐渐变浅，疼痛也减轻了很多。最终，我的脚后跟完全恢复了健康。

这次经历让我意识到，面对健康问题时，不能仅凭网络上的信息和传言来判断和治疗。专业的医生和科学的方法才是解决问题的关键。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家中就能得到高质量的医疗咨询和治疗建议。现在，我已经养成了每天涂抹润肤霜和定期泡脚的习惯，希望能避免再次出现类似的问题。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！