我叫小明，今年23岁，身高只有165厘米。从小到大，我的身高一直是同学们嘲笑的对象。每次看到那些高大帅气的男生，我总是羡慕不已。于是，我开始四处寻找增高的方法，直到有一天，我在网上看到了一篇文章，声称补钙可以帮助成年人增高。

我立即决定去京东互联网医院咨询医生。通过图文问诊，我遇到了医生小李。小李非常耐心地听完了我的问题，然后告诉我，补钙确实可以增强骨骼发育，改善缺钙等症状，但是否能增高，取决于个人的骨骼发育情况。

我有些失望，但小李并没有放弃我。她建议我去正规医院拍摄X光片，观察我的骨骼是否已经闭合。如果还没有闭合，那么我就有可能通过补钙和其他方法来增高。否则，我的身高可能就已经定型了。

我按照小李的建议去做了检查，结果显示我的骨骼还没有完全闭合。小李给我开了一些补钙的药物，并教我一些增高的锻炼方法。经过几个月的努力，我的身高真的有所增加！虽然只增加了两厘米，但对我来说，这已经是一个巨大的进步。

在这个过程中，我也学到了很多关于健康的知识。比如，肾虚不仅会影响身高，还可能导致其他健康问题。小李告诉我，肾虚可以通过中医调理和生活习惯的改变来改善。现在，我不仅身高增加了，还变得更加健康和自信。

我想对所有和我一样渴望增高的人说，补钙确实可以帮助你，但前提是你的骨骼还没有完全闭合。同时，健康无小事，遇到问题及时就医，选择正规的医疗机构和专业的医生非常重要。最后，我要感谢小李医生和京东互联网医院，谢谢你们的帮助和支持！