我从小就有一个习惯，喜欢在夜深人静的时候独自一人在家里自慰。这个习惯一直延续到现在，直到最近我开始出现尿频的症状。白天我要上七八次卫生间，晚上也要去一次，尿量有多有少。起初我并没有太在意，认为可能是因为最近工作压力大，导致的身体不适。但是随着时间的推移，我的尿频症状并没有改善，反而越来越严重了。

我开始担心起来，于是上网搜索相关信息，发现可能是肾虚引起的。于是我又搜索了“肾虚要吃什么可以补主要是晚上尿多”，希望能找到一些有效的方法来改善我的症状。然而，网上的信息五花八门，让我更加迷茫和焦虑。

在朋友的推荐下，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我向一位泌尿外科医生描述了我的症状。医生非常耐心地询问了我的详细情况，并初步判断我可能患有尿道炎。这个结果让我既惊讶又害怕，因为我从来没有想过自己会得这种病。

医生建议我去医院做进一步的检查，包括尿常规和尿道分泌物棉签拭子化验。虽然我知道这是必要的步骤，但我还是有些犹豫。毕竟，去医院总是让人感到不舒服和紧张。然而，医生的话语让我重新审视了自己的健康问题，我决定听从医生的建议，去医院做检查。

在等待检查结果的过程中，医生给了我一些生活上的建议，包括多饮水、多锻炼身体、避免熬夜、避免久坐、避免憋尿、避免烟酒及辛辣刺激饮食等。这些看似简单的建议，却对我的日常生活产生了深远的影响。我开始改变自己的生活习惯，尽量避免那些可能会加重病情的行为。

最终，检查结果证实了医生的初步判断，我确实患有尿道炎。虽然这个结果让我有些失落，但我也感到庆幸，因为我及时采取了行动，避免了病情的进一步恶化。现在，我正在按照医生的建议进行治疗，并且积极调整自己的生活方式，希望早日康复。

这次经历让我深刻认识到健康的重要性。我们不能因为一时的舒适和享受而忽视了自己的身体。只有当我们真正面临健康问题时，才会意识到健康才是最宝贵的财富。所以，我想对大家说，健康无小事，遇到问题及时就医，切勿拖延。同时，也要注意日常生活中的细节，养成良好的生活习惯，预防疾病的发生。最后，我要感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业和关心让我在困难时刻得到了及时的帮助和支持。