我叫小芳，今年28岁，生活在南方的一个小城市。从小我就有一个习惯，喜欢在月经期吃一些补血的食物，听说叶酸对女性特别好，于是每个月我都会买一瓶叶酸片来吃。最近我发现自己的头发开始变白，心里非常着急，想知道吃叶酸是否真的能改善白发问题。

我在网上搜索了很多相关信息，发现有很多人都在讨论这个问题。有人说吃叶酸可以改善白发，有人说没用。我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生，希望能得到一个明确的答案。

我选择了图文问诊的方式，很快就收到了医生的回复。医生先问了我一些基本的健康问题，确认我没有药物过敏史、肝肾功能正常、没有其他疾病史、不在备育期后，开始给我提供健康指导。医生告诉我，补充铁和叶酸可以改善白发问题，尤其是对于女性来说，叶酸的作用更为明显。

我非常高兴地听到了这个消息，问医生是否真的有效果。医生说，虽然没有特效的治疗方法，但补充叶酸可以改善白发的效果。医生还建议我尝试吃一些乌发口服液，可能会有更好的效果。

我问医生，月经期能否吃叶酸。医生说可以，月经期是女性最需要补充营养的时期，吃叶酸不仅可以改善白发问题，还可以帮助女性恢复体力和精神状态。

整个咨询过程非常顺利，医生很专业也很耐心。虽然我知道白发问题不能完全解决，但至少我现在有了一个方向，可以尝试改善自己的头发状态。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的服务真的很靠谱，我会推荐给身边的朋友和家人。

如果你也有类似的问题，欢迎分享你的经历和想法。我们一起关注健康，关注生活的美好。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！