我记得那天，天空阴沉沉的，像极了我心里的忧郁。68岁的我，已经不再年轻，身体也开始出现各种小毛病。最近，后颈疼痛、双手麻木、头晕头痛，折磨得我日夜难安。起初，我以为只是普通的老年病，没太在意。但随着症状的加剧，我开始担心起来，会不会是更严重的疾病？

我决定去看医生，通过京东互联网医院的图文问诊功能，联系了一位专业的医生。医生问我目前主要有哪些不适症状，我一五一十地告诉了他。医生问我多大年纪，我说68岁。然后他又问我是否有双手麻木、双下肢麻木无力等症状，我说有类风湿性关节炎。医生听完后，问我是否有头晕头痛的症状，我说有，但不是一直晕，而是后脑勺那里痛。医生说考虑还是颈椎引起的，我也认为是这样。

医生建议我可以考虑理疗来缓解症状，也可以用药物调整。我问医生理疗怎么做，医生说可以在家做，也可以上医院。医生还说这些都可以起到缓解症状的作用，但是根治不太容易。我听完后，心情有些沉重，但也知道这就是现实。医生还给了我一些健康指导，告诉我如何在日常生活中注意保护颈椎，避免加重症状。

回家后，我开始按照医生的建议进行理疗。每天早晚，我都会做一些简单的颈部按摩和拉伸运动，虽然效果不是立竿见影，但我能感觉到症状有所缓解。同时，我也开始注意自己的生活习惯，避免长时间低头看手机或电脑，保持良好的坐姿和站姿。这些小改变，虽然看似微不足道，但对我的身体健康却有着重要的影响。

在这个过程中，我也学到了很多关于颈椎病的知识。原来，颈椎病并不是老年人的专利，年轻人也可能因为长时间的不良姿势而患上。所以，无论年龄大小，我们都应该重视颈椎的健康，采取积极的预防措施，避免疾病的发生。

最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的经历，欢迎分享！大家注意身体，遇到问题及时就医哦！