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晚上跑步后夜里遗精,需要补充营养吗?

晚上跑步后夜里遗精,需要补充营养吗?

我从小就不太擅长运动,总是被父母和老师批评为“懒”。直到35岁那年,我突然意识到自己的身体状况不容乐观。于是,我开始了每晚半小时的跑步计划,希望能改善自己的健康状况。起初,效果还不错,体重下降,精神状态也好了很多。但是,最近我发现自己晚上跑步后,夜里经常会遗精。这让我非常困扰,甚至开始怀疑自己的身体是否出了什么问题。

我决定向京东互联网医院的医生咨询。医生问我遗精的频率和是否有其他不适症状。我告诉他,跑步之后遗精的频率比较高,其他症状包括手脚凉、大便稀等。医生让我拍一张舌头的照片,并询问了我的性生活情况。我坦白地告诉他,我有早泄的问题,有时候甚至刚开始就射精了。医生说,这些症状在中医看来,属于脾肾虚,精关不固,需要通过中药综合调理来治疗。

我对中药并不了解,但医生向我解释了中药的原理和效果,并表示可以根据我的症状开具一个中药方。京东药房会按照医生的要求制作并邮寄到我家,非常方便。虽然我对中药的效果持怀疑态度,但医生的专业解释和建议让我感到安心和信任。

我决定暂时不开药,等有时间再去医院看一看。医生表示理解,并祝我早日康复。通过这次咨询,我不仅了解了自己的身体状况,也对中医有了更深入的认识。同时,我也感受到了京东互联网医院的便捷和专业性,真心推荐给大家!

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中医视角下的遗精与早泄 常见症状 遗精和早泄是男性常见的性功能障碍,特别是在35岁左右的男性中较为普遍。遗精指的是在没有性交的情况下,精液自行排出,通常发生在睡眠中或清醒状态下。早泄则是指在性交过程中,男性无法控制射精的时间,导致性生活质量下降。这些症状可能伴随着倦怠乏力、头晕耳鸣、怕冷、手脚凉、大便稀、腰酸腰疼、睡眠质量差、脱发等问题。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 中医认为遗精和早泄多与脾肾虚弱有关,需要通过中药调理来补益脾肾,固精止遗。 2. 建议避免过度劳累和熬夜,保持良好的生活习惯和作息规律。 3. 饮食上应注意多摄入一些补肾壮阳的食物,如羊肉、黑豆等。 4. 可以尝试一些中医推崇的调理方法,如针灸、艾灸等,以帮助恢复身体的平衡状态。 5. 如果症状严重,应及时就医,接受专业的中医治疗,避免自行用药或延误治疗时机。
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宋斌

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