我从小就知道，舅舅和外公都有强直性脊柱炎。每次看到他们弯曲的脊椎和僵硬的步伐，我的心就像被揪紧一样。这种遗传病的阴影一直笼罩着我，直到有一天，我决定去医院做MRI和B27筛查。

那天，我在医院里等待了很久，终于轮到我了。医生告诉我，B27是阴性的，但MRI显示我的关节似乎有炎症。我的心一下子沉了下去，难道我也要像舅舅和外公一样，承受这种病痛的折磨吗？

医生安慰我说，B27只是一个简单的筛查，阳性不能说明就一定有问题，阴性也不能完全排除。我的关节炎症可能是其他原因引起的，需要进一步检查。听到这话，我松了一口气，但仍然感到不安。

我告诉医生，之前查出来过轻度的腰椎间盘突出，久坐后有时候会有腰部不适。医生说，这可能是骨科方面的问题，建议我去看一下骨科医生。同时，他也提醒我，平时要注意调整作息，不熬夜、劳累，避免食用太咸、辛辣刺激的食物，适量活动，保持良好的心态。

离开医院后，我感到一阵茫然。虽然医生说我目前没有强直性脊柱炎的症状，但我仍然担心自己会像舅舅和外公一样，患上这种病。回家的路上，我想起了妈妈曾经说过的话：“家里人有这个遗传病的趋势，你要多注意自己的身体。”

回到家后，我决定改变自己的生活方式。每天早上，我会做一些简单的运动，放松自己的身体。晚上，我会早点睡觉，避免熬夜。同时，我也开始注意自己的饮食，少吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。

几个月后，我再次去医院复查。医生告诉我，我的关节炎症已经消失了，B27仍然是阴性的。听到这个消息，我感到非常高兴和放心。虽然我仍然需要定期检查，但我知道，只要我保持良好的生活习惯，就可以远离强直性脊柱炎的威胁。

现在，我已经学会了如何照顾自己的身体。每当我想起舅舅和外公的病痛时，我都会更加珍惜自己的健康。感谢医生和家人的关心和支持，让我能够走出阴影，迎接更美好的未来。