我从小就有一个习惯，总是喜欢用热水袋或毛巾热敷来缓解各种不适。所以当我的大腿外侧开始隐隐作痛时，我第一反应就是拿出毛巾，热敷一番。果然，疼痛减轻了不少。然而，这种方法并没有解决问题，反而让我陷入了更深的困扰。

我记得那天晚上，我和朋友们在外面聚会，喝了不少酒。第二天早上醒来时，我的大腿外侧疼痛得厉害，连站起来都很困难。起初，我以为是因为喝酒过量导致的肌肉酸痛，于是继续用热敷来缓解疼痛。然而，疼痛并没有消失，反而越来越严重。

我开始担心起来，是否我受伤了？但是我回想了一下，最近并没有做什么剧烈运动，也没有发生任何意外。于是我决定去看医生，希望能找到疼痛的根源。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常专业的医生。他首先问我是否有受过伤，我回答说没有。然后他建议我继续热敷，起到活血化瘀的作用。我问他是否是因为血流不通畅导致的疼痛，他点了点头。接着，他问我具体哪个部位疼痛，多长时间了。我告诉他是大腿外侧，已经一个星期了。他又问我腰疼不，我说不疼。最后，他建议我先观察观察，如果症状没有缓解的话，建议查个CT，有可能是腰椎间盘突出。

听到这个诊断，我感到非常震惊。腰椎间盘突出？这不是老年人得的病吗？我才二十多岁啊！但是我也知道，医生的话不能不听。于是我决定去做CT检查，结果证实了医生的猜测，我确实患有腰椎间盘突出。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。即使是小小的疼痛，也不能忽视。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，正是因为他的专业和耐心，才让我及时发现了问题，避免了更大的麻烦。所以，大家注意身体，遇到问题及时就医哦！