我从小就是一个敏感的人，总是容易被周围的环境和人际关系所影响。尤其是在我12岁那年，父母开始频繁吵架，家里的气氛变得越来越紧张。每当他们争吵时，我都会躲在自己的房间里，心跳加速，手心冒汗，仿佛世界末日就要来临。这种感觉一直伴随着我，直到我19岁，刚刚步入社会的那一年。

那段时间，我和男朋友的关系也变得越来越复杂。他总是说我想得太多，做得太少，而我却觉得他不够体贴，不够理解我。我们之间的沟通越来越少，矛盾也越来越多。每次和他吵架后，我都会陷入深深的自我怀疑和焦虑中，甚至有时候会失眠和食欲不振。

我知道我需要帮助，但我不敢去医院看心理医生。毕竟，在中国，谈论心理健康还是一个比较敏感的话题。我担心如果我去看心理医生，别人会怎么看我？会不会被贴上“精神病”的标签？所以，我选择了在网上寻求帮助，希望能找到一些能够缓解我焦虑的方法或药物。

在一次搜索中，我发现了“疏肝解郁胶囊”，据说可以治疗肝郁脾虚引起的焦虑和情绪波动。我很想试试看，但我也知道这类药物都是处方药，不能随便购买和使用。于是，我决定咨询一位在线医生，希望能得到专业的建议和指导。

我在京东互联网医院上找到了孙医师，他听完了我的情况后，建议我做心理治疗，并告诫我不能随便服用处方药。他还提醒我，适当的运动和放松心情也可以帮助缓解焦虑。虽然我知道这些方法，但在那一刻，我真的很感激他的建议和关心。

在和孙医师的对话中，我也向他提出了一个私人的问题：一个只考虑当下的人和一个想的特别多的人能否在一起？孙医师的回答很直接：最好不要。虽然这不是我想听到的答案，但我也知道他说得对。或许，我需要找到一个更适合我的人，一个能够理解我、支持我的人。

这次咨询让我意识到，心理健康同样重要，不能因为害怕被别人看不起而忽视自己的内心需求。同时，我也明白了，解决问题的方法不止一种，需要我们去尝试和探索。最后，我想说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也遇到了类似的问题，不妨来这里寻求帮助。