我从小就对猫咪有种特殊的感情，家里养的那只小猫咪更是我的心头肉。然而，两年前的一次意外改变了我对猫咪的看法，也改变了我的生活。

那天，我在给小猫咪喂食时，它突然发狂，抓伤了我的手。虽然我及时去医院打了狂犬疫苗和免疫球蛋白，但从那以后，我开始对猫咪产生了恐惧感。每当我看到猫咪，心跳就会加速，手心也会出汗。

随着时间的推移，我的恐惧感逐渐扩散到了其他方面。最明显的就是对水的恐惧。每次洗手、洗脸、刷牙时，我都会感到极度的紧张和不适，甚至有时候会出现咽喉紧缩的症状。这种恐惧感已经持续了半年之久，严重影响了我的日常生活。

我曾经尝试过各种方法来克服这种恐惧感，包括看心理医生、做深呼吸练习等，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上搜索“青少年心理咨询热线24小时电话”，找到了京东互联网医院的在线咨询服务。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和经历。医生非常耐心地听完了我的讲述，并进行了一系列的询问和分析。最后，医生告诉我，我的症状可能与狂犬病无关，而是与心理因素有关，建议我去精神心理科就诊。

我对医生的建议感到有些意外，但也深深地感激。因为在这之前，我从未想过自己的问题可能是心理上的。现在，我终于有了一个方向，可以去寻求专业的帮助。

我决定按照医生的建议，去精神心理科就诊。虽然我对这个科室并不熟悉，但我相信，只要我勇敢地面对自己的问题，总会找到解决的办法。同时，我也希望通过我的经历，能够帮助更多的人认识到，心理健康同样重要，需要我们重视和关注。

在这里，我想说一句：“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”