我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的烦恼都被吹散了。然而，我的心却像一团乱麻，无法平静。因为我刚从疾控中心回来，心中充满了恐惧和疑虑。

事情是这样的：我在出门时，遇见了一个女士，她摘下眼镜时，手上似乎有血迹。我当时插着兜，和她挨得很近，甚至可以感受到彼此的呼吸。我的心跳加速，脑海中浮现出各种可怕的场景。

回到家后，我立即上网搜索相关信息，了解到艾滋病的传播途径主要是通过血液、性行为和母婴传播。虽然我知道自己没有进行高危行为，但那一刻的接触仍然让我感到不安。

我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了一次图文问诊。医生很快回复了我，告诉我不用担心，普通的接触不会导致艾滋病的传播。然而，我仍然无法释怀，继续向医生询问各种可能的情况。

医生耐心地解释道，血液传播指的是艾滋病患者大量血液直接接触到明显可见流血伤口才有可能感染。我的情况并不符合这个条件，所以不需要过于担心。即使有少量血液接触，也不会导致感染。

我听完医生的解释，心中的石头终于落了地。同时，我也意识到，过度的焦虑和恐惧对身体的影响可能比疾病本身更大。从那以后，我开始更加注重自己的心理健康，学会了如何正确面对和处理恐惧和疑虑。

这次经历让我深刻理解到，健康无小事，及时就医和寻求专业的帮助是非常重要的。京东互联网医院为我提供了便捷和高效的服务，让我在家中就能得到专业的医疗建议和支持。感谢医生和京东互联网医院的帮助！

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