我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，18岁的我踏入了大学的校门。新鲜的环境、新奇的经历，所有的一切都让我兴奋不已。然而，随着时间的推移，我开始感到疲惫和无力，甚至连上楼梯都变得困难。我的室友告诉我，这可能是缺钙的表现。于是，我决定去医院做个微量元素检查。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常专业的医生。她详细询问了我的症状和生活习惯，并建议我做一个微量元素检查。结果显示，我确实缺乏钙和镁。医生推荐我服用钙镁咀嚼片，并告诉我如果肠胃吸收消化不好，也可以选择液体钙。

我有些犹豫，不知道该选择哪一种。医生解释说，液体钙更容易吸收，适合肠胃吸收不太好的人群，而固体钙相对价格更为便宜。最终，我决定购买液体钙，因为我担心自己的肠胃吸收能力不佳。

在服用液体钙的过程中，我开始注意自己的饮食和生活习惯。医生告诉我，除了补充钙和镁外，还需要多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品和绿叶蔬菜。同时，适当的户外活动也能帮助身体吸收更多的钙。

几个月后，我再次去医院做了微量元素检查，结果显示我的钙和镁含量已经恢复正常。医生提醒我，如果不缺钙，长期服用钙片可能导致钙过量，需要注意平衡。

现在，我已经毕业，开始了自己的工作。回想起那段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生和他们的专业建议。他们不仅帮助我解决了健康问题，也教会了我如何正确地补钙和维护健康。

如果你也遇到了类似的问题，不妨尝试在线问诊，京东互联网医院推荐给大家！