我妈从小就是个夜猫子，晚上总是要熬到深夜才肯上床。可自从她绝经后，情况就完全反过来了。半夜两三点醒来，怎么也睡不着，整个人都变得焦躁不安。作为女儿，我看在眼里，急在心里。

我替她在网上找了很多方法，试过喝牛奶、听轻音乐、甚至是数羊，但都没什么效果。直到有一天，我在京东互联网医院上看到了神经内科医生周医生的介绍，决定给她试试看。

周医生很耐心地听完了我妈的情况，告诉我们这是绝经期女性常见的问题。由于激素水平下降，会引起一系列的身体反应，包括睡眠障碍、情绪波动大、焦虑抑郁等。周医生说，工作生活的负面因素也会加重这些症状。

我妈一听，觉得周医生说得很对。于是，我们开始讨论如何改善她的睡眠质量。周医生建议我们可以试试口服右佐匹克隆，这是一种帮助入睡的药物。虽然我妈对西药有些抵触，但周医生保证这个药物相对安全，半片起始，最多一片，晚上睡前口服就行了。

我妈最终还是同意了，毕竟她也很想改善自己的睡眠质量。我们按照周医生的建议，给她买了右佐匹克隆。刚开始，她还会半夜醒来，但慢慢地，情况开始有所改善。现在，她已经能一觉睡到天亮了，整个人都变得精神多了。

我很感谢周医生和京东互联网医院，正是他们的专业帮助，让我妈的生活质量得到了极大的提升。健康无小事，遇到问题及时就医，真的很重要。希望更多的人能像我们一样，通过京东互联网医院找到解决问题的方法。