我从小就体弱多病，总是被各种小毛病缠身。记得那年冬天，寒风刺骨，我却因为工作的需要，整天都在外面奔波。回到家后，浑身酸痛，尤其是后背，像被千万根针扎一样疼痛难忍。起初我以为只是普通的劳累，休息几天就好了。可谁知，这种疼痛竟然持续了好几周，甚至影响了我的正常生活和工作。

我开始四处求医，跑遍了大大小小的医院，做了各种检查，结果都显示正常。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了肌筋膜炎的症状和治疗方法。读完后，我恍然大悟，原来我可能就是得了这个病！

我立即预约了京东互联网医院的全科医生，进行了在线咨询。医生非常耐心地听完了我的描述，询问了我的日常生活习惯和工作环境。然后，他告诉我，肌筋膜炎主要是由于长期姿势不良、过度活动或外伤引起的。我的症状与此相符，需要及时治疗。

医生给我开了一些药物，并详细解释了用药注意事项。同时，他还给了我一些建议，如何改善生活习惯，避免再次发作。比如，保持良好的坐姿和站姿，避免长时间同一姿势；注意保暖，避免受凉；适当进行科学锻炼，增强体质等等。

我按照医生的建议，认真执行。果然，经过一段时间的治疗和调理，我的后背疼痛逐渐减轻，直至消失。现在回想起来，那段时间的经历真是太难熬了。但是，幸好有京东互联网医院的帮助，否则我可能还在痛苦中挣扎。

如果你也有类似的经历，千万不要忽视，及时就医是关键。同时，也要注意改善自己的生活习惯，预防疾病的发生。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！