我从小就有着一头浓密的黑发，总是被人羡慕。可随着年龄的增长，工作压力的增大，我的头发开始变得稀疏，尤其是头顶部分。每次洗头，看到手中抓着的头发，心中总是泛起一丝恐慌。于是，我决定寻求专业的帮助。

在京东互联网医院上，我找到了殴克医生。通过视频咨询，我们进行了一次深入的交流。医生问我头发出油多不多，头屑多不多，是否经常熬夜等问题。我如实回答，告诉他我近几年来头发变少，主要是因为熬夜通宵的习惯。医生让我拍了一张头发的照片，仔细观察后，他告诉我，虽然从照片上看不太明显，但头顶的头发确实有些稀疏。

我有些失落，问医生是否还能长回来。医生安慰我说，头发每天掉一百根以下是正常的，我的情况并不算严重。他建议我改善生活习惯，认真吃饭，好好睡觉，避免熬夜，适当锻炼，保持心情愉快。同时，他也推荐了一些药物，告诉我副作用发生的几率很小。

我有些犹豫，担心药物会有副作用。医生理解我的顾虑，但也劝我不要过于担心。他说，脱发是每个人都会遇到的问题，轻重不同，关键是要及时采取措施，改善生活习惯，合理使用药物。听了医生的建议，我决定试一试，毕竟头发对我来说非常重要。

在接下来的日子里，我认真按照医生的建议去做。每天早上，我会花更多的时间来梳理头发，给头皮做按摩，促进血液循环。晚上，我会早早上床，避免熬夜。同时，我也开始使用医生推荐的药物，虽然一开始有些担心，但效果却出乎意料。头发开始变得更加浓密，头顶的稀疏部分也逐渐恢复了生机。

现在回想起来，我很庆幸自己当初选择了寻求专业的帮助。脱发不仅影响外貌，更重要的是它可能是身体健康问题的信号。通过这次经历，我也学到了一个道理：健康无小事，及时就医是非常重要的。感谢京东互联网医院和殴克医生，给了我重新拥有浓密头发的机会。