我从小就有便秘的毛病，小时候父母总是催促我多吃水果蔬菜，多喝水，但似乎这些方法对我来说都没有什么用。随着年龄的增长，我的便秘问题越来越严重，甚至有时候三四天才排一次大便，腹部胀痛难忍，整个人都感觉很不舒服。

有一次，我在网上看到有人推荐香丹清珂妍胶囊，说是可以治疗便秘。我当时也没多想，就买了一盒试试。结果用了几天，情况并没有改善，反而感觉更难受了。于是我决定去看医生，希望能找到一个更好的解决方案。

我选择了京东互联网医院，通过图文问诊的方式与一位内科医生进行了咨询。医生非常耐心地询问了我的症状和生活习惯，包括排便频率、是否有腹胀腹痛等情况。然后他告诉我，我的情况可能是便秘引起的，并且建议我多吃蔬菜水果和粗粮，帮助大便软化。同时，他也提醒我排便时要专心，不要玩手机，避免过度用力。

我按照医生的建议去做，果然效果很明显。每天早上我都会喝一杯温水，吃一些燕麦粥和水果，晚上也会喝一杯蜂蜜水。同时，我也注意了排便的姿势和时间，尽量让自己放松。经过一段时间的调整，我的便秘问题得到了很大的改善，排便也变得更加顺畅了。

回想起来，如果当初我没有选择去看医生，而是继续依赖香丹清珂妍胶囊这样的产品，可能我的情况会越来越糟。所以我想告诉大家，健康无小事，遇到问题一定要及时就医，听从专业医生的建议，千万不要盲目相信一些所谓的“神药”。京东互联网医院真的很靠谱，大家可以放心使用。

最后，我想说的是，健康是我们最宝贵的财富，千万不要忽视它。希望大家都能像我一样，重视自己的健康，做好日常的保健工作，避免出现不必要的健康问题。祝大家都能拥有一个健康快乐的生活！