我叫李明，今年25岁，身高180cm，体重70kg，外表看起来很健康，但实际上我有一个让人尴尬的问题——早泄。每次和女朋友做爱，总是很快就结束了，甚至有时候还没开始就已经结束了。这让我感到非常沮丧和自卑，影响了我们的关系。

我知道这可能和我平时的生活习惯有关，尤其是手淫。从高中开始，我就养成了这个习惯，虽然我知道它对身体不好，但总是控制不住自己。现在我意识到这可能是导致我早泄的主要原因之一。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。我在网上搜索了很多关于早泄的信息，了解到肾虚可能也是一个因素。于是，我选择了京东互联网医院进行在线咨询，希望能得到专业的建议和治疗方案。

我和医生进行了详细的交流，告诉他我的情况和担忧。医生很耐心地听完了我的描述，然后问了一些问题，包括我的年龄、是否有其他疾病、肝肾功能是否正常、是否有过敏的药物等。这些问题让我感到医生非常专业和负责。

医生告诉我，我的情况可以通过一些药物来改善，但更重要的是改变生活习惯，尤其是戒掉手淫。他还建议我多运动，保持良好的心态，避免过度焦虑和压力。这些都对我的恢复有很大的帮助。

我按照医生的建议进行了治疗和生活方式的调整。首先，我开始每天早上和晚上做一些简单的运动，例如跑步和俯卧撑。然后，我尝试减少手淫的频率，逐渐戒掉这个习惯。同时，我也开始学习一些放松技巧，例如深呼吸和冥想，来帮助我控制情绪和压力。

经过几个月的努力，我发现自己的情况有了明显的改善。我的性生活质量提高了很多，时间也延长了。我和女朋友的关系也变得更加稳定和美满。最重要的是，我重新找回了自信和自尊心。

我非常感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业和关心让我在最困难的时候得到了帮助和支持。如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助吧。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！