我叫邓小明，今年32岁，平时工作压力大，经常需要长时间开车。前几天，我突然感到后背脊椎靠近屁股的位置疼痛难忍，尤其是在久坐后起身时更为明显。起初，我以为只是因为长时间开车导致的肌肉酸痛，没太在意。但是，疼痛并没有随着时间的推移而减轻，反而越来越严重，影响了我的日常生活和工作。

我开始在网上搜索相关信息，了解到可能是肾虚引起的腰痛。于是，我尝试购买了六味地黄丸来缓解症状。然而，情况并没有好转，反而有所加重。无奈之下，我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院进行在线问诊。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和用药情况。医生非常耐心地听取了我的描述，并进行了初步的诊断。根据我的病情描述，医生认为我可能患有腰骶部肌筋膜炎，这种情况与我长时间开车保持一个姿势太久有关。医生建议我使用洛索洛芬钠片、盐酸乙哌立松片和通络祛痛膏进行治疗，并提醒我在用药过程中注意药品说明书中的禁忌和注意事项。

除了药物治疗外，医生还给了我一些生活上的建议。首先，平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。其次，长期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改变姿势。再者，职业工作中需要常弯腰动作者，应定时伸腰、挺胸活动，并使用宽的腰带。最后，注意腰部关节保暖，避免受凉，避免久坐。医生还建议我加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性。

在医生的指导下，我开始了治疗和生活方式的调整。经过一段时间的治疗和自我管理，我的腰痛症状明显减轻，生活和工作也逐渐恢复正常。这个经历让我深刻认识到，面对健康问题，不能仅仅依靠网络搜索和自我用药，必须寻求专业的医疗帮助。同时，也要注意日常生活中的细节，保持良好的生活习惯和工作姿势，预防疾病的发生。

如果你也遇到了类似的问题，建议你及时就医，听从医生的建议，合理用药，调整生活方式。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！