我还记得那天，手术室的灯光刺眼，医生们的口罩遮住了他们的表情。我躺在手术台上，心跳加速，手心出汗。频射手术，这是我第一次听说这种治疗方法。医生告诉我，它可以有效缓解我的疼痛症状，但我仍然感到不安。

手术结束后，我被推回病房。医生嘱咐我要卧床休息，不能吃凉的、冷的、辣的食物，保持清淡饮食，不能熬夜。这些都是我从未听说过的注意事项。我开始担心，自己是否能做到这些？

我向医生询问了很多问题，包括是否需要卧床休息多久，是否需要使用照影剂等。医生耐心地解答了我的疑问，告诉我当天需要卧床休息6个小时，至于照影剂，需要根据我的具体情况来决定。

在接下来的几天里，我严格按照医生的嘱咐，注意保暖，避免感冒受凉，清淡饮食，早睡早起。虽然有时候很难做到，但我知道这是为了自己的健康着想。每天晚上，我都会在11点之前入睡，保证充足的休息时间。

随着时间的推移，我的疼痛症状逐渐减轻。医生告诉我，这是正常的恢复过程。他们还提醒我，如果出现任何不适或情况变化，应该及时上线咨询，或者去线下二级以上公立医院检查就诊。

现在回想起来，那段时间虽然艰难，但也让我更加珍惜自己的健康。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我度过了难关。健康无小事，希望大家都能像我一样，重视自己的健康，及时就医，避免小病变大病。

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