我从小就是一个皮肤敏感的人，稍微不注意就容易长痘。记得那天，我照镜子时发现额头上冒出一个红色豆豆，心想应该是最近压力大，作息不规律的原因吧。没太在意，继续忙碌的生活。

然而，几天后，那个小小的红色豆豆开始变大，变黑，甚至有些鼓起来的感觉。我开始担心，难道是皮肤癌？我赶紧上网搜索相关信息，结果让我更加恐慌。于是，我决定去京东互联网医院寻求专业的帮助。

在与医生的交流中，我详细描述了我的症状和担忧。医生很耐心地听完后，告诉我这可能是囊肿性痘痘，主要与体内雄激素、皮脂分泌增多、毛囊皮脂腺导管异常角化、痤疮丙酸杆菌感染及继发炎症反应等四大原因相关。同时，也与遗传、免疫、内分泌障碍、情绪及饮食便秘等因素有关。听到这里，我才松了一口气，原来不是皮肤癌。

医生给了我一些建议和用药方案，包括睡前外用阿达帕林凝胶一次，口服米诺环素胶囊一天两次等。同时，医生也提醒我日常生活中需要忌口，少吃辛辣油腻刺激性食物和油炸食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，少熬夜，少抽烟喝酒，适度清洁，合理护肤，配合医用敷料减轻痤疮，用一些去除痘印痘痕的产品，促进痘印痘痕恢复。最后，医生还强调了不要抠、不要挤新出的痘痘，以免留下痘印痘坑。

我按照医生的建议进行治疗，慢慢地，我的皮肤开始恢复正常。现在回想起来，真的很感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。也希望大家注意身体，遇到问题及时就医哦！