我从小就是一个敏感的人，尤其是对自己的身体变化。所以当我发现这个月的月经颜色变黑，量也比平时少了很多时，心里就像打翻了五味瓶一样，各种情绪交织在一起。上个月还好好的，怎么突然就变成这样了？我开始担心自己是不是得了什么大病。

我决定去找医生咨询一下，毕竟我也不是专业人士，不能乱猜。于是，我打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊。很快，一位医生就接待了我。我们开始了对话。

医生问我月经是否按时来，我回答是的。然后她又问我最近的生活状态，是否有熬夜、压力大、情绪波动等情况。我承认最近因为工作压力大，经常熬夜，情绪也比较激动，总感觉压不住火。医生听完后，安慰我说这些都可能影响月经的正常排出。

接着，医生问我有没有性生活，我说没有。然后她又问我白带是否正常，我说在月经来之前，白带比较异常，总感觉下面不舒服，湿乎乎的。医生听完后，建议我去医院做一个妇科彩超，检查一下内膜情况，并且排除怀孕的可能性。我告诉她我肯定不是怀孕，但还是决定去医院检查一下，毕竟医生的话总是有道理的。

在等待检查结果的这段时间里，我开始反思自己的生活方式。是不是我太过于追求工作的成功，忽视了自己的身体健康？我决定从现在开始，改变自己的生活习惯，规律作息，合理饮食，多运动，保持良好的心态。毕竟，健康才是最重要的财富。

最后，医生告诉我，我的月经不调可能是由于生活习惯不良引起的，建议我平时养成良好的生活习惯，饮食睡眠规律，不熬夜，避免劳累，注意保暖，避免受凉，清淡饮食，有异常随时就诊。她的建议让我感到很温暖，也很感激。希望我的经历能够提醒更多的人，关注自己的身体健康，及时就医，避免小病变大病。

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