当前位置:

京东健康

产后减肥困扰:从140到172再到160,如何正确服用减肥药?

产后减肥困扰:从140到172再到160,如何正确服用减肥药?

我从来没有想过,生孩子这件事,除了带来无尽的喜悦和责任外,还会给我留下一身的赘肉。从140到172再到160,这个数字的变化,见证了我从一个年轻的女孩到一个母亲的转变。然而,随着时间的推移,我越来越意识到,减肥不仅仅是为了美丽,更是为了健康。

在我开始尝试各种减肥方法之前,我首先想到的是寻求专业的医疗帮助。于是我找到了京东互联网医院,通过图文问诊的方式,向一位医生咨询了我的减肥问题。医生很友善地回应了我,并询问了我的身体状况和是否有药物过敏史。我告诉他我没有任何问题,除了有一点脂肪肝外,其他都很正常。医生建议我可以尝试服用一些中药来辅助减肥,并且特别提醒我要注意肝功能是否正常。

我对中药的了解并不多,但我知道它是中国传统医学的重要组成部分,具有悠久的历史和广泛的应用。医生推荐了一种针对脾虚湿阻型肥胖的中药配方,并详细解释了每种药材的作用和注意事项。我感到非常放心,因为我知道这是一种经过科学验证的方法,而不是那些所谓的“快速减肥”骗局。

在接下来的几个月里,我按照医生的建议,规律地服用中药,并且注意了饮食和运动的调整。虽然过程中有过一些波折和挫折,但我始终坚持下来。最终,我成功地从172降到了160,虽然这个数字可能对其他人来说并不算什么,但对我来说,它代表了我对自己身体的尊重和对健康的追求。

现在回想起来,我意识到,减肥不仅仅是为了外表,更是为了内在的健康和幸福。通过这次经历,我学到了很多关于中医和健康的知识,也更加珍惜自己的身体。同时,我也想告诉其他正在努力减肥的人们,健康的减肥方式是存在的,只要你找到正确的方法和专业的指导,就一定能够成功。

最后,我想说,京东互联网医院真的很靠谱!如果你也在寻找专业的医疗帮助,不妨试试看。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。祝大家都能拥有健康美丽的身体和快乐的生活!

产后肥胖调理指南 常见症状 产后肥胖的常见症状包括体重增加、脂肪堆积、皮肤松弛等。易感人群主要是新妈妈,尤其是那些在孕期和哺乳期没有控制好体重的女性。 推荐科室 妇产科或内分泌科 调理要点 1. 合理饮食:控制总热量摄入,多吃蔬菜水果和高纤维食物,少吃高脂肪和高糖分的食物。 2. 适当运动:选择适合自己的运动方式,如散步、瑜伽、游泳等,逐渐增加运动强度和时间。 3. 中药调理:如果存在脾虚湿阻型肥胖,可以考虑使用中药进行调理,例如六君子汤、平胃散等,但需在医生指导下使用。 4. 心理调节:产后肥胖可能会引起情绪波动,建议寻求专业心理咨询或参加产后恢复课程,保持良好的心态。 5. 定期体检:定期检查肝肾功能和血糖水平,及时发现和处理可能的并发症。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 背部S型弯曲,带背背佳有用吗?

我从小就知道自己与众不同。每当我站在镜子前,总能看到一道明显的S型弯曲在我的背部延伸。这种感觉就像有一只无形的手在推挤着我的脊椎,令我无法直立。随着年龄的增长,这种弯曲变得越来越明显,甚至影响到了我的日常生活。 我记得有一次,和朋友们一起去爬山。他们轻松地攀登着,而我却因为背部的不适而频繁停下休息。那种无助和自卑感让我决定寻求专业的帮助。我开始四处打听,希望能找到一种有效的治疗方法。 在网上搜索时,我偶然发现了“背背佳”这个产品。它被宣传为一种可以矫正脊椎的神奇工具。我心动了,决定试一试。然而,当我向医生咨询时,他却告诉我这可能不起作用。他的话像一盆冷水浇灭了我的热情,但我并没有放弃。 我继续向医生请教,询问是否有其他的治疗方法。医生告诉我,如果情况不严重,可以使用矫正器来帮助改善脊椎的形态。对于更严重的情况,可能需要手术干预。这个消息让我感到既失望又害怕。手术?那不是一个非常大的决定吗? 我开始认真考虑自己的选择。经过一番深思熟虑,我决定先尝试使用矫正器。虽然这并不是一个完美的解决方案,但至少可以让我暂时避免手术的风险。同时,我也开始更加关注自己的生活习惯,尽量保持良好的坐姿和站姿,避免加重脊椎的负担。 在使用矫正器的过程中,我遇到了许多挑战。有时候,矫正器会让我感到不适,甚至疼痛。但我知道,这是为了更好的结果而必须经历的过程。每当我想放弃时,我就会想起医生的话:“如果你不采取行动,你的脊椎可能会继续恶化。”这句话成为了我坚持下去的动力。 现在,回头看来,我很庆幸自己当初的决定。虽然我的脊椎仍然存在一些问题,但至少我已经迈出了改善的第一步。同时,我也学到了一个重要的教训:面对健康问题,我们不能坐以待毙,而是应该积极寻求帮助和解决方案。只有这样,我们才能真正掌握自己的命运。 如果你也面临着类似的问题,我想告诉你:不要害怕,勇敢地向前走。寻找专业的帮助,尝试不同的治疗方法,找到最适合自己的路。记住,健康是我们最宝贵的财富,值得我们去努力争取和保护。

癌症防治先锋

5 人阅读
查看详情

文章 反胃、打嗝4.5个月,怎么办?

我从小就是个吃货,什么美食都爱尝试。可惜,好景不长,四个半月前,我开始出现反胃、打嗝的症状。起初,我以为只是吃坏了肚子,休息几天就好了。谁知道,这些症状像影子一样跟着我,越来越频繁,越来越严重。 我尝试了各种方法,喝中药、吃西药、甚至去寺庙求神拜佛,但都没有效果。我的生活被这些症状完全打乱了,连最爱的美食也不能享受。每天都在担心下一秒会不会又开始反胃打嗝,整个人都变得焦虑不安。 在朋友的推荐下,我决定试试京东互联网医院。通过图文问诊,我遇到了**中医师。他非常耐心地听我描述症状,并详细询问了我的生活习惯和饮食情况。最后,他告诉我可能是脾虚积食引起的,需要中西医结合治疗。 我有些担心,因为我从来没有用过中药。但是,**医生很有经验,他开了奥美拉唑、莫沙必利和疏肝健胃丸的处方,并详细解释了每种药的作用和用法。我按照他的指示,开始了治疗。 在用药的过程中,**医生也提醒我要注意饮食,避免辛辣寒凉海鲜水果油腻烟酒等刺激性食物。虽然一开始很难适应,但我知道这是为了我的健康着想。慢慢地,我开始习惯清淡的饮食,反胃打嗝的症状也逐渐减少。 现在,我的身体已经恢复了很多,虽然偶尔还会有轻微的不适,但总的来说,我已经可以正常生活和工作了。感谢**医生和京东互联网医院的帮助,让我重新找回了健康和快乐。 如果你也有类似的问题,不妨试试在线问诊,京东互联网医院真的很靠谱!

医疗之窗

16 人阅读
查看详情

文章 血压时高时低,身高165体重135斤,需要吃药控制吗?

我叫李明,今年35岁,身高165厘米,体重135斤。最近我发现自己的血压时高时低,最高达到了150/100mmHg。起初我并没有太在意,认为可能是工作压力大或者生活不规律导致的。但是随着时间的推移,我的血压问题越来越严重,甚至影响到了我的日常生活。 我开始尝试通过改变饮食和增加运动来控制血压。每天早上我都会去公园跑步,晚上则会做一些瑜伽来放松身心。同时,我也开始注意自己的饮食,尽量少吃油腻和高盐的食物,多吃蔬菜和水果。这些改变确实对我的血压有所帮助,但并不能完全解决问题。 在一次偶然的机会中,我了解到了京东互联网医院。出于好奇,我决定尝试一下在线问诊。通过简单的注册和填写个人信息后,我很快就与一位名叫葛医生的医生进行了视频咨询。葛医生非常专业,详细询问了我的病史和生活习惯,并对我的血压问题进行了深入分析。 葛医生告诉我,我的血压波动可能与肾虚有关,并建议我尝试一些中成药来调理。同时,她也强调了生活方式的重要性,提醒我继续坚持健康的饮食和运动习惯。最后,葛医生还推荐我家备血压计,动态监测血压变化,以便及时调整治疗方案。 在葛医生的指导下,我开始服用中成药,并继续保持健康的生活方式。经过一段时间的治疗和调整,我的血压终于稳定下来了。现在,我每天都能感受到自己的身体状态在逐渐改善,心情也变得更加轻松和愉快。 我非常感谢京东互联网医院和葛医生,正是他们的专业帮助让我找到了正确的治疗方向。同时,我也想分享我的经验,希望能帮助更多的人重视自己的健康,及时采取措施预防和治疗疾病。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

医疗故事汇

30 人阅读
查看详情

文章 老爸血脂高,蜂胶能降血脂吗?

老爸的血脂高得让人心惊肉跳。每次去医院,医生总是反复强调要控制饮食,多运动。可老爸年纪大了,行动不便,饮食也难以完全控制。作为儿子,我心急如焚,四处寻找降血脂的方法。一次偶然的机会,我听说蜂胶可以辅助降血脂,于是决定向京东互联网医院的医生咨询。 我打开京东互联网医院的APP,选择图文问诊,很快就有医生接待了我。医生首先询问了老爸的用药安全问题,包括是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常等。这些问题我都一一回答了。然后我向医生提出了我的疑问:蜂胶能降血脂吗? 医生告诉我,蜂胶可以辅助降血脂,但并不能直接降低血脂。老爸还需要继续服用降血脂药物,并且要注意饮食和生活习惯。医生建议我们早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,禁食生冷寒凉食物,少食辛辣油腻食物。同时,多吃蔬菜水果,保持规律的生活作息。 我问医生,老爸有冠心病,是否可以一直吃蜂胶。医生说可以,蜂胶是一种保健品,可以长期服用。它不仅可以辅助降血脂,还可以保护心血管健康。老爸已经吃了很多年的阿托伐他汀,医生建议我们继续服用,并且注意饮食和生活习惯的调整。 我又问医生,老爸的心血管堵塞的地方还能恢复吗?医生说可以做支架手术,恢复心血管的通畅。听到这个消息,我心中一块石头落了地。至少老爸还有希望。 在与医生的交流中,我深深感受到了京东互联网医院的专业性和人性化。医生不仅给出了科学的建议,还关心老爸的生活习惯和心理状态。这种贴心的服务让我对京东互联网医院充满信任。 最后,医生再次提醒我,老爸的健康需要我们全家人的共同关注和努力。我们不能只依赖药物和保健品,还需要从日常生活中做起,改变不良的生活习惯,保持良好的心态。只有这样,老爸的健康才能得到真正的改善。 我对医生表示感谢,并承诺会认真执行医生的建议。同时,我也向其他有类似困扰的朋友推荐京东互联网医院,希望他们也能从中受益。 在这个过程中,我深刻体会到了健康无小事的道理。我们不能忽视任何一个健康问题,必须及时就医,积极采取措施。只有这样,我们才能拥有一个健康、快乐的生活。 如果你也有类似的经历,欢迎分享。让我们一起关注健康,珍爱生命。

病友互助家园

33 人阅读
查看详情

文章 16岁女孩消化不良,时常肚子疼怎么办?

我叫小雨,今年16岁,生活在一个普通的家庭中。我的父母都是工薪阶层,平时工作很忙,家里大部分家务都由我和弟弟分担。从小我就很懂事,学习也很认真,总是班里的尖子生。然而,最近半年来,我的身体状况却开始变得不太好。 起初只是偶尔的肚子疼,后来逐渐加重,甚至有时候会伴随着腹泻和干呕。每次发作时,我都感到非常难受,整个人都像被抽空了一样。父母带我去医院做了各种检查,包括B超等,但结果都显示没有大碍。医生说可能是肠道失衡,建议我多注意饮食和休息。 我开始尝试各种方法来改善自己的情况。网上查阅了很多关于脾虚湿气重的饮食调理方法,试图通过改变饮食来缓解症状。然而,效果并不明显,反而有时候还会加重。我的心情也变得越来越低落,总是担心自己的身体会越来越糟。 直到有一天,我在网上看到了一篇关于益生菌的文章,介绍了它对肠道健康的重要作用。我决定试一试,于是开始每天喝一杯益生菌。刚开始几天并没有什么明显的变化,但我还是坚持了下来。慢慢地,我发现自己的肚子疼的频率和程度都有所减轻,腹泻和干呕的症状也基本消失了。我的心情也变得轻松了许多,重新找回了生活的乐趣。 我很感激益生菌给我的帮助,也很庆幸自己没有放弃。现在我已经恢复了正常的生活和学习,父母也很高兴看到我重新变得活泼和健康。虽然我知道这只是一个小小的胜利,但对我来说,它却意义非凡。健康无小事,希望大家都能像我一样,重视自己的身体,及时就医,找到适合自己的治疗方法。京东互联网医院推荐给大家!

生命守护者联盟

27 人阅读
查看详情
相关问诊

我想咨询如何安全有效地进行减肥和减脂瘦身?

就诊科室:营养科

总交流次数:31

医生建议:针对减肥和减脂瘦身,首先需要有一个合理的计划和正确的方法。可以选择一些正规渠道购买的保健食品作为辅助手段,但请注意按照说明服用。同时,健康饮食和适量运动也是非常重要的。建议每天三餐,荤素搭配,粗细搭配,品种多样化,少吃多餐,细嚼慢咽。每天喝八杯水,进行半小时有氧运动,并摄入600克富含膳食纤维的蔬菜水果。只要您在减肥成功后继续保持健康的饮食和运动习惯,就不会反弹。

查看详情

我想通过肚脐穴位贴来排湿瘦肚子,但使用一天后没有任何感觉,需要多久才能看到效果?

就诊科室:中医骨科

总交流次数:3

医生建议:排湿瘦肚子主要依靠合理的饮食和适量的运动,肚脐穴位贴只是起到辅助作用。建议你保持良好的生活习惯和心态,避免过度依赖某种方法。同时,加入我们的随访计划,定期向我反馈你的病情和恢复情况,我会根据你的具体情况给出相应的调整建议。

查看详情

8岁孩子挑食、消瘦,体重一直偏瘦,最近有口气,吃饭不好,想知道怎么办?

就诊科室:药剂科

总交流次数:5

医生建议:对于儿童挑食和消瘦,首先要排除是否有其他伴随症状。改善饮食习惯和增加营养摄入是关键。可以使用通用名为童康片的药物来提高机体免疫功能,配合使用益生菌来改善肠道菌群,促进营养吸收。同时,需要注意用法用量和注意事项,避免重复用药。生活中,应该克服偏食,注意营养全面性,保持好小儿的食欲,注意腹部保暖,密切注意保持消化道通畅,养成定时排便习惯,注意卫生,养成宝宝饭前洗手习惯,注意食物清洁新鲜。

查看详情

我想了解如何更好地管理体重和代谢,目前正在使用某些减肥产品但效果不明显。

就诊科室:营养科

总交流次数:13

医生建议:对于肥胖和代谢问题,建议采取综合的管理策略。首先,通过合理的饮食结构来控制总热量摄入,增加蛋白质和膳食纤维的摄入,适当减少碳水化合物和脂肪的摄入。其次,结合有氧运动和健康的生活方式来提高代谢率和消耗多余的脂肪。每周至少150分钟的中等强度有氧运动可以帮助达到这个目标。同时,保持充足的睡眠和减少压力也对代谢有积极的影响。请记住,持之以恒的改变是成功的关键。

查看详情

36岁女性,身高1米6,体重143斤,超重,寻求减肥消脂方法。

就诊科室:中医男科

总交流次数:23

医生建议:针对超重问题,建议采取综合治疗方案,包括合理的饮食、适量的运动和中药调理。中药调理主要是通过服用一些具有健脾祛湿、排毒等功效的中药来实现,例如白术和枳实。同时,需要注意的是,减肥消脂是一个长期的过程,需要持之以恒,不能期望短期内看到明显的效果。

查看详情
快速问医生
推荐医生
杨红艳

副主任医师

中医内科

三甲
中国中医科学院广安门医院保定医院
虚劳(224例) 肾虚症(196例)
专业擅长:擅长脾虚湿蕴,肥胖、口臭、便秘、泄泻、胃痛、痞满、呕吐、噎嗝、呃逆、腹痛、失眠、多梦、焦虑、抑郁、心悸、胸痹、心慌、憋闷、气短、胸痛、头晕、头疼、眩晕、汗症、多汗、自汗、盗汗、脱发、白发、乏力、虚劳、腰疼、痛经、耳鸣、耳聋、阳痿、早泄、遗精、少弱精、亚健康、高血压、心脏病、冠心病、糖尿病、老年病、内分泌失调、月经不调、更年期综合征等中医慢病调理治疗。
好评率:99% 接诊量:27030
董齐齐

主治医师

中医内科

三甲
邯郸市中医院
脾虚(987例) 肾虚症(554例)
专业擅长:中医治疗感冒、咳嗽、肾虚、阳痿早泄、脾虚、鼻炎、失眠、内分泌、头痛、抑郁症、耳鸣、肠胃炎、口臭、痛风、肥胖、前列腺炎、性功能障碍、早泄等中医内科、中医男科疾病 1、口臭、舌苔白厚、有齿痕、中医减肥、大便不成型、大便黏、脾虚(健脾补气、温肾健脾)、肾虚(阳虚、阳虚体质、四肢厥冷、温补肾阳、滋阴潜阳、补阳益气、散寒止痛、温阳行气、温阳活血、温阳散寒、温肾散寒、补肾固冲)。 2、胃食管反流(反流性食管炎)、胃炎(慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎、急性糜烂性胃炎、急性胃炎、胆汁返流性胃炎、胃病、胃脘痛、痞满、寒湿困脾、湿热蕴脾、纳呆、脾阳虚、胃阴虚、脾阴虚、脾气虚、心脾两虚、升清降浊、养胃生津、滋补脾胃、温胃散寒、温中和胃、滋阴益胃、消食导滞、消食止痛、化痰消食、温胃化饮)、炎症性肠病(肠胃炎、急性肠胃炎、慢性肠炎、慢性溃疡性结肠炎)、幽门螺旋杆菌感染 各种类型口臭、消化科胃肠镜报告解读及治疗、长期熬夜饮食不规律导致的湿热、前列腺炎、大便黏腻不爽、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。呼吸系统:感冒、鼻塞、鼻炎、咽喉痛,咳嗽,哮喘(过敏性哮喘),荨麻疹、肺炎,慢性肺炎、过敏性哮喘、气管炎。胃肠系统:胃炎、胃溃疡、便秘、口臭、肠炎(肠胃炎、急性肠胃炎、慢性肠炎、慢性溃疡性结肠炎)、腹痛,泄泻。擅长:咳嗽、补气养血、腹泻、肾阴虚、脾虚、气血不足、祛湿排毒、积食、疏肝益阳、疏肝健脾、肝肾亏虚气血不足肾精亏虚、通宣理肺、消食、降火、祛湿气、清肝明目、补中益气、湿热、疏肝、养阴清肺、头痛、清肝、祛痰、上火、舒肝、干咳、清肠、止痛镇痛、清肺化痰、养肝补肾、补脾、肾精亏虚、阴虚火旺、湿热体质调理、肝脏排毒、去肝火、舌诊、脾胃调理、活血、清热、肝火、肝肾滋、肝火旺、肝气郁结、流鼻涕、卵巢保养、乏力、痰湿、阴阳两虚、肝郁脾虚、舒筋活络、小儿积食、脾肾阳虚、脾胃虚寒、肾气不足、儿童积食、宝宝积食、呕吐、活血止痛、胃寒、脾胃湿热、肝血不足、养血、脾肾、肝火旺盛、补血益气、排湿气、滋阴降火、腹胀、咽痛、湿热下注、肝肾阴虚、养肝明目、气血不足气血两虚、风寒、心肾不交、虚汗、胃火、寒湿、下焦湿热、肝胆、体寒、湿毒、肝胆湿热、肾气虚、肝排毒、脾胃虚、肺热。
好评率:99% 接诊量:53197
李星锐

主任医师

中医内科

三甲
河南省中医药研究院附属医院
脾虚(14例) 肾虚症(12例)
专业擅长:中医及中西医结合诊治:阳萎和勃起功能障碍、性功能障碍、中途疲软、勃起不坚、早泄、少弱精子症、急、慢前列腺炎等疾病;尿路感染、尿路结石等泌尿系疾病;湿热,脾虚,气血两虚,脾胃虚寒,肝气郁滞!
好评率:100% 接诊量:870
健康小工具